No se trata solo de ejercitarse, sino de nutrir y fortalecer el cuerpo desde adentro. La combinación de una dieta rica en vitaminas, junto con el consumo de esta poderosa fruta, son la clave para el proceso de aumentar la masa muscular en piernas y glúteos| Esquire
Roger Federer anunció su retiro. Mediante un comunicado, indicó que la Laver Cup será su último torneo profesional.| Esquire
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Existen distintos tipos de tennis, pero cuáles son los más cómodos y eficaces para hacer ejercicio...| Cosmopolitan
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¿Sabías que las personas manipuladoras tienen ciertas frases que usan con frecuencia para ejercer su control? Un estudio de la Universidad de Harvard revela las 3 frases más comunes y cómo puedes responder a ellas para protegerte| Esquire
Te presentamos el ranking de los mejores deportes para bajar de peso según un estudio que se realizó en la Universidad de Harvard| Esquire
La Universidad de Harvard ha destacado la efectividad de los ejercicios con peso corporal para aumentar la masa muscular sin la necesidad de pesas o equipos especializados, te contamos todo| Esquire
El whisky, en consumo moderado y responsable, puede resultar beneficioso para la prevención de varios padecimientos| Esquire
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Un estudio realizado por un destacado doctor de la Universidad de Harvard ha puesto de manifiesto que bañarse todos los días podría no ser tan beneficioso como pensábamos. Te lo explicamos| Esquire
