Fight, Flight, Freeze - Resilienz-Akademie
Stress ist ein Kurzzeit-Notfall-Programm. Und dieser Stress zeugt sich in der biologischen Reaktion: Fight, Flight oder Freeze.| Resilienz Akademie
Stress ist ein Kurzzeit-Notfall-Programm. Und dieser Stress zeugt sich in der biologischen Reaktion: Fight, Flight oder Freeze.| Resilienz Akademie
Ein Überblick über die wichtigsten Resilienz-Definitionen und verschiedenste Aspekte der Resilienz.| Resilienz Akademie
Emotionsregulation ist, wenn man seine Gefühlsfernbedienung in den eigenen Händen hat. Resilienz unterstützt dabei, die eigenen Gefühle zu kontrollieren.| Resilienz Akademie
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Was macht Stress im Körper? Und wie sorgen wir für weniger Stress? Die Antwort auf letztere Frage ist: Resilienz!| Resilienz Akademie
