Het kan heel prettig zijn om af en toe de tijd te nemen om te ontspannen. Met deze oefening kun je leren beter te ontspannen.| Mentaal Vitaal
Christiaan Vinkers vertelt over stress en ontspanning voor gezonde hersenen https://www.youtube.com/watch?v=V-t1Gb6nL18 Waarom is stress en ontspanning| Hersenstichting
Heb je een vraag over mentale gezondheid voor jezelf of voor een ander? Ons team van experts helpt je graag per telefoon of mail.| Mentaal Vitaal