Pärnu maagilisel rannapromenaadil asuval Wasa Resortil on ettevõtetele ja ürituste korraldajatele rõõmusõnumeid! Lisaks 150 külalist majutavale neljatärni spaahotellile pakub Wasa Resort võimalust korraldada ka suuremaid üritusi ja kokkusaamisi, sest ajaloolise Wasa pansionaadi ruumides asub uhiuus Kuurordi Seminarikeskus. Ruume jagub igale soovile ja stiilile Kui varem oli võimalik korraldada Wasa Resort hotellis vaid väiksemaid seminare, siis […]| Tervisegeenius
Iga kümnes Eesti elanik jätab suvise puhkuse vahele. Psühholoog Minna Sild hoiatab aga, et kui inimene tegutseb pikka aega puhkamata või liiga vähe puhates, tekib krooniline ülekoormus, väsimus ja kurnatus. Puhkamata jättes seavad inimesed ohtu oma vaimse ja füüsilise tervise, ütles Peaasi.ee psühholoog Minna Sild. “Kogu meie keha koosneb organsüsteemidest, mis on väga võimekad tegutsema, […]| Tervisegeenius
Juulis kutsub liikumisaasta kõiki aktiivselt puhkama – kuu vältel tutvustatakse põnevaid suviseid tegevusi ja õuemänge ning korraldatakse tasuta õpitubasid ja avatud treeninguid värskes õhus. „Enamus eestimaalasi puhkab juulis ning ka liikumisaasta läheb puhkuselainele. Aga meie kutsume kõiki puhkama aktiivselt, sest just liikumine maandab stressi, parandab und, annab energiat ja teeb rõõmsamaks,“ ütles liikumisaasta projektijuht Janne Tomberg. […]| Tervisegeenius
Kas oled kogenud, kuidas lennureisil rõhu muutudes kõrvad lukku lähevad, kohisevad ja tekib kõrvavalu? Miks kogeme kõrvades survetunnet, milliste nippide ja ravimitega seda ennetada ja kuidas kõrvad lukust lahti saada, selgitab Ida-Tallinna Keskhaigla kõrva-nina-kurguarst dr Erik Luht. Miks lennureisil rõhu muutudes kõrvad lukku lähevad? Lennukikabiinis toimuvad lennu jooksul väiksed õhurõhu muutused. Lennuki tõustes kabiinirõhk langeb […]| Tervisegeenius
Saabumas on kauaoodatud puhkused, kuid suvi võib kaasa tuua ka mitmesugused terviseohud. Mis olukorras ja milliste tervisemuredega saab abi perearsti nõuandetelefonilt? „Perearsti nõuandetelefon 1220 on abiks siis, kui inimene soovib teada, kas tema tervisemurega tuleks pöörduda erakorralise meditsiini osakonda, perearsti poole või saab olukorra lahendada koduste vahenditega. Nõuandetelefonilt saab abi ka siis, kui tervisemure tekib […]| Tervisegeenius
Ehkki suvi on puhkuste kõrghooaeg, mille jooksul tuleks võtta eelkõige aega iseendale ja oma lähedastele, kohtab puhkuselt naasnute seas sageli sõnapaari “puhkamisest väsinud”. Kuivõrd puhkuse all mõistetakse sageli logelemist, on siiski oluline teadvustada, et igaüks puhkab isemoodi ning üht universaalset vastust, kuidas päriselt ja kõigest korraga puhata, tegelikult ei ole. Kuidas puhata nii, et puhkamine […]| Tervisegeenius
Suvi on käes ja paljudel on ees kauaoodatud puhkus, kas siis Eestis või kaugemal. Et puhkust saaks muretult nautida, tasub juba varakult mõelda, kas kõik vajalik on reisile kaasa võetud ning mida teha siis, kui mõni tervisemure peaks ligi hiilima. BENU apteegi farmatseudi Helina Kivi sõnul võib läbimõeldud valik esmatarberavimeid ja hooldusvahendeid päästa päeva või […]| Tervisegeenius
Puhkuselt tööle tagasitulek on paljudele raske. Teadlased nendivad, et tervis ja heaolu on inimestel kõrgeim puhkuse kaheksandal päeval, kuid langeb kiiresti tavatasemele juba esimesel töönädalal. Füsioterapeut ja töötajakogemuse juht Jaanika Reinmann jagas nippe, kuidas tööle naasmine võimalikult sujuvaks muuta. Loe "Puhkuselt tagasi tööle: kuidas hoida energiat ja vältida liigset stressi?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tänapäevane elurütm eeldab pidevat kättesaadavust, kiiret reageerimist ja virtuaalset kohalolu, mistõttu on puhkamise tähendus muutunud üha hägusamaks. Paljud peavad puhkuseks sotsiaalmeedias “skrollimist” või uudisvoo läbivaatamist, kuid aju seisukohalt ei pruugi see tähendada tegelikku lõõgastumist. Üha enam teadusuuringuid näitab, et nutiseadmete kasutamine puhkehetkedel ei võimalda ajul tegelikult taastuda, kuna info töötlemine jätkub ja stimuleerib ajus aktiivselt ...| Tervisegeenius
Järjekordne kooliaasta on lõppemas ja ees terendab suvevaheaeg, mille käigus saab teha kõike, mis õppeaasta jooksul aja või ilma tõttu võimalik polnud. Samal ajal toonitab Tallinna Järveotsa Gümnaasiumi kooliõe Laura Somelar, et õppuritel tasub eelseisval vaheajal võtta aega mitte ainult tegutsemiseks, vaid ka päriselt puhkamiseks, isegi kui see võib tunduda harjumatu. Laura Somelar on võtnud […]| Tervisegeenius
