Vom Tun profitieren: Aktiver Lebensstil – Resilienz Akademie
Ein aktiver Lebensstil bietet auf allen gesundheitlichen Ebenen viele Vorteile. So auch für unsere eigene Resilienz.| Resilienz Akademie
Psychologie heute ist oft ein Mosaik aus Einzelteilen. Mal steht das Denken im Fokus, mal das Fühlen, mal das Handeln. In der Praxis bedeutet das: Wer sich weiterentwickeln will – sei es im Coaching, in der Therapie oder in der Selbstreflexion – sieht sich mit einer Vielzahl an Methoden, Schulen und Theorien konfrontiert. Das kann […]| Resilienz Akademie
Ein aktiver Lebensstil bietet auf allen gesundheitlichen Ebenen viele Vorteile. So auch für unsere eigene Resilienz.| Resilienz Akademie
Sie kennen das bestimmt auch: Der Terminkalender ist voll. Hinzu kommen dann noch private Termine, Arzttermine, Geburtstagsgeschenke, die zu organisieren sind, der Haushalt…Wenn Sie Familienverantwortung haben, kommt eventuell auch noch die Pflege der Eltern und die Versorgung der Kinder hinzu. Es treffen in unserem Leben also immer vielfältige Anforderungen und Bedürfnisse aufeinander und Sie sind […]| Resilienz Akademie
Was sind für Sie Erinnerungen? Viele verbinden damit Nostalgie und lang vergangene, abgespeicherte Gegebenheiten, die wir uns wie bei einem alten Diaprojektor vor unser inneres Auge zurückrufen können. Im Film „Alles steht Kopf“ von Disney-Pixar wird diese Vorstellung sehr schön bildlich umgesetzt. Dabei sind Erinnerungen so viel mehr. Sie sind die Ressource, mit der wir […]| Resilienz Akademie
Die Charakterstärke Weisheit oder Weitblick ist eine Kompetenz, die Sie Ihr Leben lang für Ihre Resilienz ausbauen können... und sollten.| Resilienz Akademie
Für wie kreativ halten Sie sich? Die Chance besteht nämlich, dass Sie kreativer sind, als Ihnen bewusst ist. Wir alle haben die Veranlagung zum kreativen Denken und somit das Potenzial zum kreativen Handeln. Kreativität zieht sich durch unsere Welt, sie ist nahezu überall zu beobachten, wenn Sie mit einem geschulten Blick nach ihr suchen. Kreativität […]| Resilienz Akademie
Lernen ist die Organfunktion des Gehirns. Deswegen hat es auch enorm viele Vorteile, wenn wir dies ein Leben lang tun.| Resilienz Akademie
Empathie ist ein zentrales Schlüsselwort der Resilienz. Schließlich sind wir uns wohl alle einig, dass Mitgefühl für unsere Mitmenschen und das Erkennen von Emotionen zentral für einen wertschätzenden Umgang miteinander sind. Da klingt es absurd zu sagen, aktive Mitgefühl zu unterbinden – die Ekpathie – sei ebenso zentral für unsere Resilienz. Wie das zusammenpasst und […]| Resilienz Akademie
Die "Seelienz®" wurde von Christina Comnick und Sebastian Mauritz 2022 entwickelt und ist ein Schwerpunkt in der Resilienz Akademie Göttingen.| Resilienz Akademie
Resilienz Ausbildungen online und in Präsenz. Mit IHK-Zertifizierung auf höchstem Niveau - theoretisch fundiert und in der Praxis bewährt.| Resilienz Akademie
Der Resilienz-Lotse (SMA)® Der Resilienz-Lotse (SMA)®, oder wie Resilienz im Unternehmen erinnert wird Resilienz bezeichnet die Widerstandsfähigkeit gegen Stress, bzw. besser noch die Flexibilität im Umgang mit Stress. Resilienz zu lernen, die eigene Resilienz noch besser zu stärken, verstehen und nutzbar zu machen, ist eine der Hauptaufgaben der sich Menschen…| Resilienz Akademie
Hier finden Sie zahlreiche spannende Themen rund um Resilienz, Gesundheit und Wohlbefinden. Wir beleuchten dabei das Private wie das Berufliche.| Resilienz Akademie
