Puhkuselt tööle tagasitulek on paljudele raske. Teadlased nendivad, et tervis ja heaolu on inimestel kõrgeim puhkuse kaheksandal päeval, kuid langeb kiiresti tavatasemele juba esimesel töönädalal. Füsioterapeut ja töötajakogemuse juht Jaanika Reinmann jagas nippe, kuidas tööle naasmine võimalikult sujuvaks muuta. Loe "Puhkuselt tagasi tööle: kuidas hoida energiat ja vältida liigset stressi?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Voodilutikad on väikesed öise eluviisiga parasiidid, kelle hammustused ei ole küll ohtlikud, kuid võivad põhjustada sügelust, punetust ja unetuid öid. Loe "Hea nõuanne: mida teha, kui lutikad on hammustanud ja kuidas neid vältida?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Augustikuu tähendab paljude Eesti inimeste jaoks pikki autosõite – külastatakse suvilat, matkakohti või sugulasi teises Eesti otsas. Pikad autosõidud on aga ka parajaks koormaks meie kehale, kuna peame pikalt ühes asendis istuma. Mida teha, et toreda autoreisiga ei kaasneks valutav selg või kange kael? Füsioterapeut selgitab, kuidas teha pikad sõidud kehale kergemaks. Loe "Füsioterapeudi soovitused suvisteks pikkadeks autoreisideks, et kael ja selg kangeks ei jääks" täispikka ...| Tervisegeenius
Kuigi kurguvalu seostatakse enamasti sügis- ja talvekuudega, võib see ebameeldiv üllatus tabada ka keset suve. Soe ilm ei kaitse meid viiruste, bakterite ega muude ärritajate eest ning sageli tekib see just siis, kui oleme puhkusel, reisimas või suveüritusi nautimas. Loe "Proviisor selgitab: miks tekib suvine kurguvalu ja kuidas seda leevendada?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Päikesekiirgus on sünnimärkide pahaloomuliseks kujunemise suurim riskitegur. BENU apteegi kosmeetikakonsultandi Marite Talbre sõnul ei tohiks sünnimärkide kontrollimisega oodata, sest kiire reageerimine võib päästa halvimast võimalikust stsenaariumist. Loe "Sünnimärk näeb teistsugune välja? Ära jää reageerimisega hiljaks" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eestis vähenes puuetega inimeste arv eelmisel aastal ligi 8000 võrra. Paljudele inimestele jääb aga arusaamatuks, mille põhjal riik otsustab, kas inimesel on puue või mitte, kirjutab ERR. Loe "ERR: riik kuulutab puuetega inimesi terveks, kuid põhjendused jäävad tihti arusaamatuks" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Avalikkuses arutatud mõtet saatekirja nõudest erakorralise meditsiini osakonda (EMO) pöördusemiseks toetab vaid 22 protsenti Eesti elanikest. Umbes kaks kolmandikku ehk 68 protsenti ei pooldanud seda mõtet ning iga kümnes ei osanud selles küsimus seisukohta võtta, selgus Kantar Emori läbi viidud uuringust. Loe "Kas EMOsse peaks saama saatekirjaga? Mõtet toetab viiendik eestlasi" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Täna toimunud tervisekassa erakorralise nõukogu koosolekul teatas tervisekassa juhatuse esimees Rain Laane, et astub oma kohalt tagasi. Laane on tervisekassa juhina töötanud 2017. aastast. Loe "Tervisekassa juht Rain Laane teatas, et astub tagasi: viimane tööpäev on 31. august" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kuivade silmade probleem on tänasel päeval väga laialdane ja ekraanide rohke kasutamisega kasvav tervisemure. Kuiv silm on seisund, mille puhul on silmas kestev niiskuse puudus, sarvkest pole piisavalt niisutatud ja see omakorda põhjustab ebamugavust. Loe "Silmapetsialist selgitab: mida teha, kui isegi tilgad kuiva silma korral ei aita?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tervisekassa eelarve raskest seisust on kuulnud pea kõik, aga siiski ilmselt ka seda, et paljude haiguste raviks on Eestis võimalused väga ahtad. Normaliseeritud on justkui olukord, kus mõne haiguse puhul on arstil võimalik pakkuda patsiendile hulgaliselt raviviise ja alternatiive ning teiste puhul on sobivad variandid rahastamata. Loe "Reedel Arvamusfestivalil: miks mõne haiguse raviks on võimalusi palju ja teisel mitte?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Seoses tervisekassa skandaalse üritusega Taagepera lossis on avalikkuse tähelepanu alla sattunud ka asutuse juhatuse liikmete töötasud ja tulemustasud. Tervisekassa nõukogu esimees, sotsiaalminister Karmen Joller tõdes Geeniusele, et tervisekassa juhatuse tulemustasu maksmine tekitas nõukogus aprillis arutelu, kuid kuna eesmärgid olid eelmise nõukogu poolt paika pandud, ei olnud neid mõistlik muuta. Loe "Minister Joller: tervisekassa juhatuse tulemustasu kokkuleppeid ei saa tagant...| Tervisegeenius
Tervisekassa on sel nädalal pälvinud ulatuslikku kriitikat, kui selgus, et asutus korraldas Taagepera lossis ürituse, mille maksumuseks on spekuleeritud ligi 100 000 eurot. Skandaali keskmes on küsimus, kas selline rahakasutus on õigustatud ajal, mil tervisekassa eelarves haigutab ligikaudu 200 miljoni eurone puudujääk ja ravijärjekorrad püsivad pikad. Loe "Tervisekassa juht Rain Laane on hea töö eest saanud viimasel kolmel aastal 71 496 eurot tulemustasu" täispikka artiklit porta...| Tervisegeenius
Suuõõne limaskestale tekkinud villid, haavandid ja valulikud laigud on levinud terviseprobleemid, millega paljud inimesed aeg-ajalt kokku puutuvad ning apteeki pöörduvad. Kuigi enamasti ei ole need ohtlikud, võivad need olla väga ebamugavad ning raskendada söömist ja rääkimist. BENU apteegi farmatseut Helina Kivi annab nõu, kuidas neid ravida ning valu leevendada. Loe "Mida teha, kui suhu tekkis vill? Apteeker jagab kasulikke nõuandeid" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Puhkuste ajal kujuneb sageli välja unerütm, kus magatakse hommikul kauem ja õhtul ollakse pikemalt üleval. Üheks suurimaks väljakutseks on paljude jaoks loobumine pikast hommikusest unest ja hiliste tundideni üleval olemisest. Loe "Kuidas pärast puhkust hommikuti kergemini ärgata? Unenõustaja jagab kolm head nippi" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Sotsiaalminister Karmen Joller kutsus reedeks, 8. augustiks kokku tervisekassa nõukogu erakorralise koosoleku. Loe "Karmen Joller kutsub reedel erakorraliselt kokku tervisekassa nõukogu: “Meie tervishoiusüsteem on kriisis”" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Peaminister Kristen Michal (Reformierakond) soovitab tervisekassa juhil asutuse suvepäevade rahastusega salatsemise tõttu amet maha panna. Loe "Suvepäevade järelpidu: Kristen Michal soovitab tervisekassa juhil amet maha panna" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eesti elanike alkoholitarbimine on teist aastat väikses languses ning aktsiisi kergitamine ei toonud kaasa piirikaubanduse väidetavat tõusu, selgus konjunktuuriinstituudi 2024. aasta analüüsist. Loe "Aktsiisitõus on alkoholitarbimist vähendanud: keskmine elanik joob pool liitrit viina nädalas" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Ujumine on osa suvelõbudest, ent vahetevahel võib mõne aja möödudes peale järves või meres käimist kõrv ootamatult valulik olla ning tekitada probleeme veel järgmistel päevadelgi. Loe "Kõrv peale ujumist valulik? Siin on nõuanded, mida selles olukorras teha" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Bipolaarne häire on psüühikahäire, mis mõjutab nii inimese meeleolu, energiat kui ka aktiivsust. Häirega kaasnevate korduva depressiivsete episoodide tõttu võib inimene ise ajada seda segamini ka depressiooniga ning tihtipeale saadakse õige diagnoos alles aastaid pärast esimesi sümptomeid. Loe "Bipolaarse häirega elav hinnatud arst: “Vahel kardan, et mind peetakse hulluks, kui sellest avalikult räägin.”" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Puhkuse kõrghooajal peab hulk inimesi rinda pistma reisimisest tingitud iivelduse ja pearinglusega. Seda põhjustab “merehaigus” ehk kinetoos, mida nimetatakse sageli ka liikumishaiguseks ja kiirendustõveks. Nimelt on tegemist seisundiga, mis tekib erinevate sõidukite liikumisel organismi liikumistajude vahelise vastuolu tõttu. BENU apteegi farmatseut Karoli Uusküla annab nõu, kuidas iiveldust ära hoida ning mida reisides silmas pidada. Loe "Merehaigus takistab puhkuse nautimist? A...| Tervisegeenius
Laste sõltuvus ekraanimeediast on kujunemas tõsiseks rahvatervise probleemiks, kuna uuringud on näidanud, et liigne ekraaniaeg mõjutab negatiivselt lapse kognitiivset, keelelist kui ka sotsiaal- emotsionaalset arengut. Loe "Lastearst: liigne ekraaniaeg kahjustab lapse arengut ning rikub tema vaimset ja füüsilist tervist" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kui vähk tuleb su ellu, ei tule ta kunagi üksinda. Sellega kaasnevad hirm, teadmatus ja tihti ka üksindus. Just seetõttu sündis Onkoloogika – kogukond, mis pakub tuge vähipatsientidele ja nende lähedastele, täidab infolünki ning püüab ühiskonda vähiteemadel teadlikumaks ja avatumaks muuta. Isiklikust kogemusest kodanikualgatuseni “Eks see kõik hakkas pihta sellest, kui ma ise vähidiagnoosi sain,” […]| Tervisegeenius
Tänapäeva kiire elutempo juures otsivad paljud – eriti emad – lihtsaid, kuid usaldusväärseid viise, kuidas enda ja oma pere tervist tugevdada. Vitamiinid on siinkohal lahutamatu osa igapäevasest heaolu rutiinist. Kuid kas oled kunagi mõelnud, et vitamiinide võtmine ei pea tähendama ebamugavate tablettide neelamist? Tutvustame sulle innovaatilist ja teaduspõhist lahendust: spreivitamiinid ja liposoomsed geelid. Mis teeb […]| Tervisegeenius
Finantsstress on vaimse tervise vaikne tapja, aga teadlikud otsused võivad taastada kontrolli ja enesekindluse. Tundub, et rahaasjad on jälle käest ära… See mõte ei lase sul öösiti uinuda, kõhus keerab, pulss on kiire. Kõik justkui toimib, aga sees on rahutus. Sa ei ole üksi – rahaline ebakindlus on tänapäeva üks levinumaid stressiallikaid. Tervis algab peast, […]| Tervisegeenius
Kõik, mida sööme, jõuab ka meie kõhubakterite toidulauale, kes on toitude suhtes oluliselt tundlikumad kui meie. Nende jaoks võib üks toidukord olla elu ja surma küsimus. Meie tervis ja heaolu sõltub aga suuresti just sellest, kuidas kõhubakteritel läheb, räägib Meliva toitumisnõustaja Kaisa Kopliste. Nii aitavad näiteks kiudainerikkad ja fermenteeritud toidud headel bakterikooslustel vohada, jättes omakorda […]| Tervisegeenius
Kevadpealinnas käib tihe sigin-sagin ka südasuvel: Türi BENU apteeki jõuab iga päev inimesi nii lähedalt kui kaugelt, kes erinevate tervisemuredega apteekritelt nõu küsima tulevad. Apteegi juhataja Marise sõnul teeb just kontakt kohalike elanikega apteegitöö väga tähenduslikuks, ent väga suur roll on ka toredal kollektiivil – just sealt on üks paar töökäsi hetkel puudu. Apteekreid tuntakse […]| Tervisegeenius
Tänapäevane elurütm eeldab pidevat kättesaadavust, kiiret reageerimist ja virtuaalset kohalolu, mistõttu on puhkamise tähendus muutunud üha hägusamaks. Paljud peavad puhkuseks sotsiaalmeedias “skrollimist” või uudisvoo läbivaatamist, kuid aju seisukohalt ei pruugi see tähendada tegelikku lõõgastumist. Üha enam teadusuuringuid näitab, et nutiseadmete kasutamine puhkehetkedel ei võimalda ajul tegelikult taastuda, kuna info töötlemine jätkub ja stimuleerib ajus aktiivselt ...| Tervisegeenius