Es gibt sie, diese Zeiten mit Dauerregen in denen man einfach nicht mehr raus an den Fels kommt. Inzwischen kennt man alle Boulder in der Halle auswendig und fragt sich wie man die härteren Projekte senden könnte. In diesem Beitrag stellen wir dir ein einfaches und wertvolles Trainingsgerät vor, dass zur Grundausstattung gehört: Ringe.| Lacrux Klettermagazin
Dass Krafttraining essentiell fürs Klettern ist, ist unumstritten. Trotzdem gibt es besonders hilfreiche Übungen – und einige, die mehr schaden als nutzen.| Lacrux Klettermagazin
Training | Lacrux Klettermagazin
Fingertraining gehört zu den essentiellen Bestandteilen des kletterspezifischen Trainings, aber welche Übungen und Methoden verbessern gezielt Maximalkraft, Kraftausdauer & Co.? Ein Ranking von Trainingsexperten schafft Klarheit – für Anfänger wie Fortgeschrittene.| Lacrux Klettermagazin
