Existen tres dietas en el mundo que están catalogadas como las mejores y todas ellas comparten un rasgo característico. Te cuento qué alimentos destacan en cada una de ellas y que tienen en común.| Novamas
A todos nos ha pasado: una canción que nos emociona, una película de miedo, un escalofrío… y se nos pone la piel de gallina. Es una reacción completamente normal, ligada a nuestro sistema nervioso, que cuenta con un origen evolutivo sorprendente.| Novamas
La costura no sólo es una actividad creativa y relajante, también tiene beneficios para la memoria y el cerebro. Cada puntada ejercita la concentración, la coordinación y el enfoque mental. Lo que puede ayudar a mantener el cerebro ágil y despierto, e incluso a preservar la buena memoria con el paso del tiempo.| Novamas
