Co dělat, když nestíhám, aneb první pomoc, když je toho na mě moc
Co dělat když je toho na mě moc? Co když fakt krutě nestíhám? Dá se z toho kolotoče ven? Psycholožka Z.Ježková Vám představí několik jednoduchých kroků...| Psychologické tipy
Co dělat když je toho na mě moc? Co když fakt krutě nestíhám? Dá se z toho kolotoče ven? Psycholožka Z.Ježková Vám představí několik jednoduchých kroků...| Psychologické tipy
Ověřené metody, jak se připravit na operaci bez stresu pomocí neurovědy. Praktické tipy od psycholožky na přípravu a rychlé uzdravení.| Psychologické tipy
Všichni to umíme, ale kdo z nás to dělá dobře? Koukněte na video a vyvarujte se 3 typickým chybám. Zjistěte, jak si zapisovat, aby to skutečně fungovalo| Psychologické tipy
Náš dech je s námi od prvního nádechu novorozeněte a doprovází nás až k výdechu poslednímu. Ale umíte to. Naučte se, jak správně dýchat.| Psychologické tipy
Proč je důležité se na dovolené odpojit od práce. Tipy od neuropsycholožky, jak efektivně relaxovat a snížit stres na celý rok.| Psychologické tipy
Praktické tipy jak se dostat z "deprese" bez léků. Objevte, jak malé změny v denním režimu přinášejí velké výsledky a vrátit vám radost ze života.| Psychologické tipy
