Selon cette étude réalisée pour Danone, les 16-24 ans sont plus nombreux que leurs aînés à ne pas prendre de petit-déjeuner le matin, sauter un repas, manger devant un écran, à des horaires non fixes ou trop vite.| Le HuffPost
Venting about a source of anger might feel good in the moment, but it’s not effective at reducing the rage, new research suggests. Instead, techniques often used to address stress – deep breathing, mindfulness, meditation, yoga or even counting to 10 – have been shown to be more effective at decreasing anger and aggression. Researchers ana...| Breathe, don’t vent: Turning down the heat is key to managing anger
