Nahodilé činy laskavosti mají moc měnit životy. Objevte, jak nezištná pomoc druhým ovlivňuje náš mozek, psychiku a vztahy. Inspirujte se pro každodenní laskavost.| Psychologické tipy
Dovolím si předpokládat, že asi víte, jaké je to být ve stresu. Překvapilo by mě, kdybyste se aspoň několikrát za poslední rok necítili vyčerpaní, přetížení, zahnaní do kouta, vytřepaní, prostě ve stresu. Ale víte, jak se zbavit stresu? Třeba už [klikněte zde...]| Psychologické tipy
Proč je důležité se na dovolené odpojit od práce. Tipy od neuropsycholožky, jak efektivně relaxovat a snížit stres na celý rok.| Psychologické tipy
Praktické tipy jak se dostat z "deprese" bez léků. Objevte, jak malé změny v denním režimu přinášejí velké výsledky a vrátit vám radost ze života.| Psychologické tipy
Síla jediného cíle 🔥 Jak začít rok 2024 splněným předsevzetím. Jak si správně určit priority? Jak souvisí motivace a předsevzetí? A kde hledat podporu?| Psychologické tipy
Proč spát? Dobrý spánek je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro svůj mozek. Nedostatek spánku zhoršuje sebeovládání a paměť.| Psychologické tipy
Jak si usnadnit přípravy na vánoce? Podívejte se na pár tipů od psycholožky a projektové manažerky. Může to být snadné.| Psychologické tipy
Objevte postupy, které vám ukážou, jak dostat věci pod kontrolu, i když se zdá, že je to nemožné. Ať už je to COVID, Ukrajina nebo nemoc.| Psychologické tipy
