Tajemství dechu aneb jak dýchat správně - Psychologické tipy
Náš dech je s námi od prvního nádechu novorozeněte a doprovází nás až k výdechu poslednímu. Ale umíte to. Naučte se, jak správně dýchat.| Psychologické tipy
Náš dech je s námi od prvního nádechu novorozeněte a doprovází nás až k výdechu poslednímu. Ale umíte to. Naučte se, jak správně dýchat.| Psychologické tipy
Jaké otázky si položit, aby se nám volněji dýchalo. Konkrétní tipy, jak si uklidit v životě představuje psycholog Mgr. Michal Petr.| Psychologické tipy
Dovolím si předpokládat, že asi víte, jaké je to být ve stresu. Překvapilo by mě, kdybyste se aspoň několikrát za poslední rok necítili vyčerpaní, přetížení, zahnaní do kouta, vytřepaní, prostě ve stresu. Ale víte, jak se zbavit stresu? Třeba už [klikněte zde...]| Psychologické tipy
Proč je důležité se na dovolené odpojit od práce. Tipy od neuropsycholožky, jak efektivně relaxovat a snížit stres na celý rok.| Psychologické tipy
Praktické tipy jak se dostat z "deprese" bez léků. Objevte, jak malé změny v denním režimu přinášejí velké výsledky a vrátit vám radost ze života.| Psychologické tipy
Síla jediného cíle 🔥 Jak začít rok 2024 splněným předsevzetím. Jak si správně určit priority? Jak souvisí motivace a předsevzetí? A kde hledat podporu?| Psychologické tipy
Listen to Zuzka Ježková | SoundCloud is an audio platform that lets you listen to what you love and share the sounds you create.| SoundCloud
Proč spát? Dobrý spánek je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro svůj mozek. Nedostatek spánku zhoršuje sebeovládání a paměť.| Psychologické tipy
Objevte 3 konkrétní tipy, jak propojit hemisféry našeho mozku, a díky tomu lépe reagovat na emoce, intuici, a dokonce i lépe komunikovat.| Psychologické tipy
[Minutové čtení] Jak během jednoho dne dokončit úkol, který možná odkládáte už celé měsíce. Lidé obvykle nedokončují úkoly ze 2 důvodů.| Psychologické tipy
