Chronischer Stress - Resilienz-Akademie
Wann wird Stress zu viel? Stress wird zur Krankheit, wenn wir ihn nicht regulieren können. Hier hilft Resilienz.| Resilienz Akademie
Wann wird Stress zu viel? Stress wird zur Krankheit, wenn wir ihn nicht regulieren können. Hier hilft Resilienz.| Resilienz Akademie
Das Burnout-Syndrom und Resilienz sind in der öffentlichen Wahrnehmung eng miteinander verbunden. Doch was ist Burnout und wie hilft Resilienz?| Resilienz Akademie
Unser inneres Gleichgewicht, die Homöostase, ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Resilienz hilft dabei, sie aufrecht zu erhalten.| Resilienz Akademie
Schmerz ist ein universelles Phänomen, der uns das Leben auch sehr schwer machen kann. Hier hilft dann Resilienz.| Resilienz Akademie
Zu verstehen, wie Stress im Körper entsteht hilft dabei, besser mit Stress umgehen zu können. Resilienz spielt dabei eine tragende Rolle.| Resilienz Akademie
Defokussierung als zentrales Prinzip der Resilienz ist ein Wahrnehmungsfilter, um die eigenen Ressourcen auch unter Stress wahrzunehmen.| Resilienz Akademie
