Usar la misma ropa interior durante varios días consecutivos puede tener repercusiones negativas para la salud de la piel y las zonas íntimas, tanto para hombres como para mujeres. Mientras que los primeros pueden presentar irritaciones cutáneas, las segundas son más propensas a sufrir infecciones urinarias o vaginitis.| Novamas
Cuando sientes que hacer ejercicio es fundamental para ti, el tiempo no supone ningún impedimento. Cualquier momento es bueno para aprovecharlo estando activos. El trabajo complicado es llegar hasta ahí: conseguir que el deporte se instaure en tu vida como un elemento indispensable.| Novamas
Cuando navegamos por las redes sociales debemos de tener en cuenta que suelen convertirse en espejos deformantes que distorsionan nuestra autoestima. Si te sueles comparar con los demás, te cuento qué puedes hacer para evitar que las redes sociales afecten a tu salud mental.| Novamas
Cada vez más niños manifiestan síntomas de ansiedad y, aunque esto puede generar angustia en las familias, también es una oportunidad para revisar cómo acompañamos emocionalmente a la infancia.| Novamas
Es evidente que cada persona tiene su propia personalidad, con sus manías y rasgos particulares, pero también existen patrones de comportamiento comunes que permiten agruparlas en categorías. Un ejemplo de ello es la clasificación de personalidades desarrollada por los cardiólogos Rosenman y Friedman.| Novamas
Las calorías vacías están presentes en alimentos como la bollería industrial, la comida procesada o los refrescos. Alimentos que aportan una gran cantidad de energía, pero que puede poner en riesgo tu salud. A continuación, te contamos por qué deberías evitarlos en la medida de lo posible en tu dieta.| Novamas
Una de las principales decisiones que debes tomar como invitada a una boda es el regalo. Y no es nada fácil. Si quieres regalar dinero, puedes determinar la cantidad con la ayuda de un par de parámetros recomendados por expertos.| Novamas
Si alguna vez has sentido que al mudarte las cosas cambiaron drásticamente o que ciertos hogares parecen traer paz, éxito o incluso muchos desafíos, la numerología puede ofrecerte una explicación desde un enfoque más espiritual.| Novamas
En el documental de Aitana vemos cómo la cantante se obsesiona en pasar su cumpleaños en Yakarta porque así podrá realizar su revolución solar y mejorar las energías del año. Pero, ¿qué es y para qué sirve exactamente esta técnica?| Novamas
