Meditaation rooli masennuksen hoidossa - Voimaa Elämään
Meditaation käyttö masennuksen hoitoon on noussut suosioon viime vuosina, ja tutkimukset osoittavat, että se voi olla tehokas keino masennuksen oireiden lievittämisessä. Tässä artikkelissa tarkastelemme meditaation roolia masennuksen hoidossa ja annamme joitakin vinkkejä siitä, miten voit aloittaa meditaatioharjoituksen. Sisällysluettelo Mikä on meditaatio? Meditaation määritelmä Eri meditaation muodot Miten meditaatio vaikuttaa aivoihin? Meditaation vaikutus aivojen rakenteesee...| Voimaa Elämään - Löydä terveyden ja hyvinvoinnin salaisuudet – Tutustu...
