Qué ejercicios son mejores para regular los niveles de azúcar, qué precauciones han de tomar los diabéticos antes de entrenar y en qué casos el deporte para ellos está totalmente desaconsejado.| Novamas
Cada vez más niños manifiestan síntomas de ansiedad y, aunque esto puede generar angustia en las familias, también es una oportunidad para revisar cómo acompañamos emocionalmente a la infancia.| Novamas
Lograr un sueño profundo y sin interrupciones puede parecer complicado, pero con algunos cambios en tu rutina puedes mejorar significativamente la calidad de tu descanso. Evitar el alcohol, reducir el estrés y alejarse de la luz azul de las pantallas son algunos de ellos. A continuación, te explicamos el por qué.| Novamas
