Puhkuselt tagasi tööle: kuidas hoida energiat ja vältida liigset stressi? - Tervisegeenius
Puhkuselt tööle tagasitulek on paljudele raske. Teadlased nendivad, et tervis ja heaolu on inimestel kõrgeim puhkuse kaheksandal päeval, kuid langeb kiiresti tavatasemele juba esimesel töönädalal. Füsioterapeut ja töötajakogemuse juht Jaanika Reinmann jagas nippe, kuidas tööle naasmine võimalikult sujuvaks muuta. “Veel sõltub puhkuselt saadud positiivsete emotsioonide kestmine koormusest ja stressitasemest, millega tööle naastes silmitsi seistakse. Uuringud […]| Tervisegeenius
