Aneb když se cítíte pod psa, ani make-up to nezachrání Zamysleli jste se někdy nad tím, jak naše myšlenky a pocity souvisí s tím, jak vypadáme? Kolikrát se nám stalo, že jsme se probudili a ani jsme se „vidět nemohli“? [klikněte zde...]| Psychologické tipy
Přestaňte závidět lidem jejich pevnou vůli! Výzkumy ukazují, že pevná vůle je mýtus a disciplinovaní lidé používají chytré strategie místo sebeovládání. Naučte se ověřené techniky, které fungují lépe než pevná vůle.| Psychologické tipy
Nahodilé činy laskavosti mají moc měnit životy. Objevte, jak nezištná pomoc druhým ovlivňuje náš mozek, psychiku a vztahy. Inspirujte se pro každodenní laskavost.| Psychologické tipy
Náš dech je s námi od prvního nádechu novorozeněte a doprovází nás až k výdechu poslednímu. Ale umíte to. Naučte se, jak správně dýchat.| Psychologické tipy
Kdy se rozhodujete na základě svých skutečných přání a kdy na základě naučených "mělbychů"? Naučte se to poznat. Učiňte za dost větám: "Nevím, co chci."| Psychologické tipy
Jaké otázky si položit, aby se nám volněji dýchalo. Konkrétní tipy, jak si uklidit v životě představuje psycholog Mgr. Michal Petr.| Psychologické tipy
Proč je důležité se na dovolené odpojit od práce. Tipy od neuropsycholožky, jak efektivně relaxovat a snížit stres na celý rok.| Psychologické tipy
Síla jediného cíle 🔥 Jak začít rok 2024 splněným předsevzetím. Jak si správně určit priority? Jak souvisí motivace a předsevzetí? A kde hledat podporu?| Psychologické tipy
Když se nedaří dosáhnout cíle, je pravděpodobné, že jsme narazili na nějaký limit svého mozku. Pojďte ho hacknout, pomocí 3 kroků.| Psychologické tipy
Často se setkáváme s různými mýty o návycích. Dnes se podíváme na to, co je opravdu důležité při zavádění nových návyků.| Psychologické tipy
Velké množství problémů a potíží, se kterými vyhledáváme psychology, se snažíme vyřešit hlavou. Jenže v praxi to vůbec není jednoduché. A zároveň zbytečně zapomínáme na jiné kanály, které můžeme použít. V článku proto naznačím, jak se dostat do pohody čicháním.| Psychologické tipy
