Inzicht wordt verworven door het vergankelijke, onbevredigende en zelfloze karakter van de fenomenen te herkennen, te erkennen en in zichzelf te realiseren. Op deze manier wordt ontnuchtering (P. nibbida) ontwikkeld, passieloosheid (P. viraga) ontvouwd, kalmte (P. upasama) gecreëerd en innerlijke vrede (P. nibbana) geschapen.| Boeddhistisch Dagblad
Weet jij hoeveel kleding je hebt, hoeveel je het draagt en welk deel je ooit tweedehands hebt gekocht of van een eerlijk merk? Ik nu wel! En dat leverde weer een paar mooie inzichten op. Het bericht Ik telde mijn kleding en dit is wat ik leerde verscheen eerst op Zaailingen.| Zaailingen