9 façons de diminuer sa charge mentale à la maison | L’actualité
Baisser non seulement ses propres attentes, mais aussi celles de son entourage, voilà une manière de diminuer sa charge mentale. Et il y en a plusieurs autres !| L’actualité
Baisser non seulement ses propres attentes, mais aussi celles de son entourage, voilà une manière de diminuer sa charge mentale. Et il y en a plusieurs autres !| L’actualité
Lila élève seule ses deux filles de 7 et 13 ans, entre charge mentale, isolement et difficultés financières. Dans ce témoignage de maman solo, elle partage son quotidien marqué par l'absence de relais, la précarité et la force qu’il faut pour tout assumer seule.| Madmoizelle
Une étude danoise publiée en 2025 démonte un mythe : si les femmes se lèvent trois fois plus souvent que les hommes lorsque bébé pleure, ce n’est pas leur oreille qui fait la différence, mais les rôles sociaux, l’expérience et la charge mentale qui pèsent avant tout sur les mamans.| Madmoizelle
