Dormir desnudo no es solo un capricho ni una moda pasajera. Es una práctica respaldada por la ciencia y la psicología, con beneficios que van desde mejorar la calidad del sueño hasta apoyar la salud metabólica y emocional.| Esquire
No importa cómo lo hagas. Lo importante es hacer de este momento una sesión saludable para tu cuerpo y mente.| Esquire
Un estudio canadiense reveló que el consumo de lácteos antes de dormir podría estar relacionado con la aparición de pesadillas| El Diario