Los 10.000 pasos diarios han sido durante décadas el objetivo dorado del fitness, pero nuevas investigaciones demuestran que los beneficios para la salud| OpenSportlife
Durante décadas nos han vendido la misma historia: si no llegas a los 10.000 pasos diarios, no eres una persona activa. Pero la ciencia acaba de cambiar las reglas del juego, y la nueva cifra te va a sorprender. Confieso […]| Teléfonos