El médico y divulgador Manuel Viso asegura que para estar sano lo importante es estar bien informado y empezar acogiendo pequeños hábitos saludables con metas alcanzables, ya que, comenta en una entrevista a EFE Salud, la gente deja de cuidarse al no ver resultados inmediatos. “Muchas veces, lo que se nos junta son demasiados malos […] La entrada Manuel Viso, médico y divulgador: «No podemos pretender cambiar todos los malos hábitos de golpe» se publicó primero en EFE Salud.| EFE Salud
Vuelve el cambio de hora. En la madrugada del domingo 26 de octubre los relojes se atrasarán una hora, de forma que a las tres serán las dos. A partir de entonces, y hasta la primavera, amanecerá y anochecerá más pronto. Varios expertos sostienen que el horario de invierno es el que más beneficia a […] La entrada Toca adaptarse al cambio de hora, pero ¿es el horario de invierno el más saludable? se publicó primero en EFE Salud.| EFE Salud
Los beneficios del yogur para la salud están avalados por la evidencia científica; pese a ello, se suele incluir en los menús escolares, como máximo, una vez a la semana, de ahí que un informe apueste por aumentar la frecuencia de su consumo en los colegios. Expertos y autoridades han participado en la jornada «Yogur […] La entrada El yogur, gran alimento nutritivo que pide más presencia en los comedores escolares se publicó primero en EFE Salud.| EFE Salud