Más de mil millones de personas a nivel global sufre algún tipo de desorden mental, sobre todo ansiedad y depresión. Las enfermedades mentales en el mundo suponen un enorme coste económico (un billón de dólares anuales estimados), como en vidas (727.000 suicidios), advierte la Organización Mundial de la Salud (OMS). La entrada Ansiedad y depresión lideran las enfermedades mentales, con más mil millones de afectados en el mundo se publicó primero en EFE Salud.| EFE Salud
Identificar la depresión es sencillo cuando el golpe es evidente. Si hay razones para que el cerebro detone la tristeza –como una pérdida, rechazo, rompimiento, ser despedido o la revivición de algún trauma de la infancia–, no hay ni siquiera que pensar de más. Te pusiste triste y se te salió de las manos. El tonto cerebro olvidó lo que significa ser resiliente.| Ginoz Blog
Estudio sugiere que el involucramiento religioso y/o social puede estar protegiendo la salud mental de niños y niñas Aymara, en un contexto en que ha aumentado el comportamiento disruptivo especialmente entre las niñas de 12 a 18 años.| Tercera Dosis
Identificar la depresión es sencillo cuando el golpe es evidente. Si hay razones para que el cerebro detone la tristeza –como una pérdida, rechazo, rompimien...| VonGiorno!
Un estudio realizado por científicos norteamericanos, con ratones, ha permitido identificar unas neuronas en el cerebro (vCA1). Son las células llamadas de la ansiedad, responsables de conductas evitativas y que se activan en ambientes hostiles para la persona. La entrada Un poco de “luz” para el control de la ansiedad se publicó primero en Mensalus.| Mensalus
Vivimos con la necesidad de controlarlo todo. Nos aferramos a unos patrones y a unas creencias. Aceptar la incertidumbre significa dar margen a la vida.| Mensalus
Cómo ser feliz es un asunto que varía de enfoques y resultados de persona en persona. Sin embargo, esto es clave en una receta de bienestar.| Harper's Bazaar
Descubre qué es la ansiedad, sus tipos y técnicas respaldadas por expertos, como la relajación y el mindfulness, para mejorar tu bienestar.| Mensalus
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, y uno de sus principales desencadenantes es la ansiedad y el estrés. Esta relación entre la ansiedad y el insomnio es compleja y bidireccional: la ansiedad puede dificultar el sueño, mientras que la falta de descanso puede aumentar […]| Mensalus
La dependencia emocional es un fenómeno complejo que puede tejerse sutilmente en las relaciones humanas, afectando la calidad de vida y el bienestar emocional de quienes la experimentan. En el laberinto de los sentimientos y las interacciones humanas, la dependencia emocional puede surgir como una trampa invisible, haciendo que uno se sienta atrapado en una […] La entrada Claves para entender y superar la Dependencia Emocional se publicó primero en Mensalus.| Mensalus
La talasofobia, un término que puede parecer desconocido para algunos, es un miedo profundo hacia el mar y otros tipos de espacios de agua. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es exactamente la talasofobia, cómo afecta a quienes la experimentan y, lo más importante, cómo se puede abordar de manera efectiva. Es importante afrontar […] La entrada Talasofobia: cómo vencer el miedo al mar y recuperar tu vida se publicó primero en Mensalus.| Mensalus
El fenómeno del ghosting, caracterizado por la interrupción abrupta y unilateral de la comunicación en una relación interpersonal, ha ganado notable prominencia en los ámbitos sociales y románticos contemporáneos. En esta introducción, nos adentraremos en una discusión más detallada sobre este fenómeno, su definición, y cómo ha emergido como un tema de interés creciente en […] La entrada Ghosting: Entendiendo el impacto de desaparecer en las relaciones modernas se publicó pri...| Mensalus
La historia de Roma se vio transformada por la figura de Octavio Augusto, quien pasó a la posteridad como el primer emperador del Imperio Romano. Desde sus inicios como heredero de Julio César hasta su reinado, Augusto desempeñó un papel crucial en la transición de la República a un régimen imperial.| Muy Interesante
La tristeza es una emoción que forma parte de nuestra vida. Pueden surgir como respuesta a algunas situaciones de la vida, y su gestión adecuada es esencial para el bienestar emocional.| Mensalus