Een goede warming-up is echt super belangrijk, al helemaal voor een obstacle run! Lees hier 10 redenen waarom een warming-up belangrijk is.| Strong Viking
Wil je sneller, sterker en explosiever worden in tijdens je training of Obstacle Run? Dan zijn plyometrische oefeningen precies wat je nodig hebt!| Strong Viking
Hardlopen met een gewichtsvest: zinvol of onzin? Ontdek de effecten, voordelen én hoe het je obstacle run prestaties kan boosten.| Strong Viking
Je rugspieren trainen helpt je lichaam én je prestaties in een Obstacle Run. Hier vind je praktische tips om jouw rug sterker te maken!| Strong Viking
Of je nu traint voor een obstacle run of een blokje om: techniek is belangrijk. Met het loop-ABC train je techniek, coördinatie en controle!| Strong Viking
Pijnlijke achillespees tijdens het hardlopen? Niet chill! Maar je bent niet de enige... Soms krijgt 'ie te veel hooi op z'n vork en dat voel je meteen!| Strong Viking
Sporten op vakantie? Blijf fit, energiek en in Vikingmodus met praktische tips en oefeningen – ideaal voor warme dagen en elke bestemming!| Strong Viking
Een marathon van 42 kilometer lopen is een enorme prestatie. Maar is zo'n marathon lopen gezond? En wat doet een marathon met je lichaam?| Strong Viking