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Benefícios do consumo de fibras vão muito além do intestino; conheça vantagens | Saúde | Galileu
https://revistagalileu.globo.com/saude/noticia/2024/01/beneficios-do-consumo-de-fibras-vao-muito-alem-do-intestino-conheca-vantagens.ghtml
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Especialista explica como as fibras promovem a saúde geral e do cérebro e alerta para os problemas de dietas de ultraprocessados, que não contêm a quantidade recomendada de fibras
