Stressi on osa ihmisen normaalia elämää ja reaktio haastaviin tilanteisiin. Stressi voi ilmetä monin eri tavoin, ja jokaisella ihmisellä on omat tapansa kokea ja käsitellä sitä. Kuitenkin kun stressi muuttuu pitkittyneeksi tai se alkaa hallita elämää, se voi aiheuttaa monenlaisia oireita ja sairauksia. Stressin oireet ja stressinhallinta Stressin oireet voivat ilmetä niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. […] The post 10 tehohokasta keinoa stressinhallintaan first appeared on Voi...
