Imaginez une journée de travail qui ne finit jamais… Votre ordinateur reste allumé, les notifications continuent d’affluer, et votre téléphone ne cesse de vibrer avec des messages professionnels. Ce scénario est devenu une réalité quotidienne pour beaucoup d’entre nous. Le numérique, qui devait nous libérer et nous rendre plus efficaces, a introduit une nouvelle source […] The post Technostress et épuisement numérique au travail : solutions pour protéger la santé mentale ...
