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「1日7,000歩」や「15分の速歩き」でも十分な健康効果がある：研究結果
https://wired.jp/article/walking-pace-and-steps-new-guidelines/
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「毎日10,000歩」が健康の指標として広く信じられてきたが、1日7,000歩や15分の速歩きでも大きな恩恵を得られることが、最新の研究でわかった。健康格差の是正や公衆衛生政策の見直しにつながるかもしれない。
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