Ich bin 44 Jahre alt, Mutter von zwei Kindern – und hätte nie gedacht, dass ich mich einmal mit dem Begriff Muscle Mommy identifizieren würde. Was zunächst wie ein Social-Media-Trend für junge Mütter klingt, entpuppte sich für mich als Lebensstil, der auch in meinem Alter Sinn macht: Training, Ernährung und Selbstbewusstsein für Frauen, die mitten im Leben stehen. Was bedeutet Muscle Mommy wirklich? Als ich das erste Mal davon hörte, dachte ich: „Das passt nicht zu mir – ich bi...
