Se você estiver se sentindo dolorido após uma corrida ou sessão na academia, pode estar se perguntando se é melhor continuar ou dar um descanso ao corpo. Leia mais notícias: Essa sensação de dor ou rigidez nos músculos após o exercício é conhecida como "dor muscular de início tardio" (DMIT). A dor geralmente surge nas primeiras 12 a 24 horas após a sessão de exercícios e, frequentemente, atinge o pico de 24 a 72 horas depois. Na maioria dos casos, a DMIT desaparece completament...
