Dit artikel is een samenwerking met RunningDirect. New Balance 1080 heeft inmiddels een goede reputatie achtergelaten in de wereld van het hardlopen. Als New Balance slechts één schoen mocht produceren, zou het zonder twijfel de 1080 zijn. Desondanks blijft New Balance jaar in jaar uit deze geliefde schoen verbeteren en dat heeft zich dit jaar […]| Het geheim van hardlopen
Adviezen om op basis van je ADV je trainingsprogramma samen te stellen.| Het geheim van hardlopen
Hoeveel impact heeft de warmte op je loopprestaties?| Het geheim van hardlopen
Wat is precies de VO2 max ? Wat kun je ermee en hoe weet je wat jouw VO2 max is? We leggen het je uit.| Het geheim van hardlopen
Als je loopt op vermogen krijg je te maken met je Critical Power. In dit artikel geven Hans en Ron antwoorden op een aantal vaak gestelde vragen.| Het geheim van hardlopen
Ja, als er niet zoveel wind had gestaan had ik harder gelopen. Hoeveel harder dan? In dit artikel laten we zien hoe je dat kunt berekenen| Het geheim van hardlopen
Voor een snelle tijd draait het bij een marathon om een goed koolhydraatmanagement. Hans en Ron geven 10 tips waar jij je voordeel mee kunt doen.| Het geheim van hardlopen
Naast een goede training en looptechniek is je gewicht de belangrijkste factor die je zelf in de hand hebt om je prestatie te verbeteren. Immers, onze aanleg kunnen we niet veranderen. Om sneller te worden moeten we dus zo mager mogelijk worden. We legden dat uit in het artikel op ProRun over het voordeel dat […]| Het geheim van hardlopen
In Berlijn was het vrij warm tijdens de marathon, in Londen was het wat koeler. Wat is precies de invloed van temperatuur op je marathon?| Het geheim van hardlopen