„To jest Mistrzostwo. Z drugiej strony biegu” – zapraszamy na serię videopodcastów, która pokaże naszą imprezę od nieoczywistej strony! Maraton to wiele tygodni treningu i 42 kilometry walki na trasie. Ale też… tłumy kibiców, setki wolontariuszy, ludzie z pasją, których nie widać, ale bez których to wydarzenie nie miałoby duszy i prawdopodobnie by nie istniało. …| Maraton Warszawski
Bieganie od lat zyskuje na popularności jako łatwo dostępna forma aktywności fizycznej. Zachęcają do niego zarówno lekarze, jak i psychologowie. Regularne treningi pomagają obniżyć poziom stresu, poprawiają jakość snu, a nawet łagodzą objawy depresji. Jednak coraz częściej wśród biegaczy – zarówno amatorów, jak i zaawansowanych – pojawia się zjawisko presji: nieustannego parcia na wynik, przekraczania …| Maraton Warszawski
Z przyjemnością ogłaszamy nową inicjatywę „Mój Pierwszy Raz…”, stworzoną specjalnie z myślą o wszystkich, którzy rozważają debiut na królewskim dystansie podczas 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego! Wiemy, że pierwszy maraton to wyjątkowe wyzwanie – pełne obaw, ale i niezapomnianych emocji. Chcemy pokazać Wam, że każdy, nawet najbardziej doświadczony maratończyk, kiedyś stawał na linii startu po raz …| Maraton Warszawski
Raw Paleo Warsaw Dog Run – nasz nowy projekt, to nie tylko bieg stacjonarny – to też wersja wirtualna! Zapisy do tej odsłony wydarzenia właśnie się rozpoczęły. Biegaczu, biegaczko – zapisz się na Bieg Wirtualny, zdecyduj o miejscu, czasie i dystansie – niech to będzie początek Waszej sportowej przygody! Krok po kroku: Wypełnij formularz zgłoszeniowy …| Maraton Warszawski
Jest już Was 9 tysięcy! To będzie niezapomniany bieg… Rekord jest bliżej, niż kiedykolwiek! Pamiętajcie – #WeAreAllChampios! 28 września zapisze się na kartach biegowej historii w Polsce! 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski będzie mistrzowski – będzie największym w Polsce maratonem. W ramach tego biegu odbędą się Mistrzostwa Polski, rozgrywka TeamUp! Everyone i wiele imprez towarzyszących. Jesteście już …| Maraton Warszawski
Zdrowe i zbilansowane odżywianie jest kluczem do poprawy rezultatów w sporcie, niezależnie od tego, czy trenujesz jako amator, czy profesjonalista. Obecnie można spotkać się z wieloma modelami odżywiania. Część z nich, jak dieta ketogeniczna, czy wegańska zyskują ogromną popularność także wśród osób aktywnych fizycznie. Czy istnieje najlepszy schemat żywieniowy, który sprawdzi się w przypadku wszystkich …| Maraton Warszawski
60 dni do biegu, a na liście Nice To Fit You Warszawskiej Dychy… 3 tysiące osób! Ta atestowana, ulokowana w samym centrum miasta dyszka to okazja do zwiedzania stolicy, do walki o życiówkę, do przeżycia wielkich biegowych emocji na największej w Polsce imprezie sportowej! Zapisy trwają! Dołączcie!| Maraton Warszawski
Jak wygląda droga, zanim pobiegną nią tysiące uczestników największych biegów w Polsce? Atestowanie trasy to proces, który decyduje o tym, czy wyniki zawodników będą uznawane w oficjalnych tabelach i rekordach. Za precyzyjne pomiary odpowiada Tadeusz Dziekoński, wybitny polski lekkoatleta i uznany na świecie specjalista, który od lat dba o najwyższe standardy biegów. Tym razem, w …| Maraton Warszawski
Półmaraton przebiegnięty na około 3 tygodnie przed maratonem jest bardzo dobrym sprawdzianem aktualnych możliwości i próbą generalną przed startem docelowym w maratonie. Często mówi się, że najgorszy start jest najlepszym treningiem. W tych słowach jest wiele racji, aczkolwiek warto podchodzić do nich z pewnym dystansem. Starty kontrolne i treningowe mogą bardzo pomóc w przygotowaniach do …| Maraton Warszawski
Trec Nutrition – jeden z liderów wśród marek suplementów diety dla sportowców – został Oficjalnym Partnerem 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. W pakietach startowych znajdziecie produkty z serii TREC ENDURANCE: żele energetyczne stworzone z myślą o sportach wytrzymałościowych. Na stoisku marki w miasteczku biegowym czeka masa atrakcji, a z kodem RUNWARSAW15* możecie skorzystać z rabatu -15% …| Maraton Warszawski