Las bacterias perjudiciales, llamadas “patógenas”, tienen la capacidad de contaminar los alimentos. Pero se pueden combatir con estas vitaminas.| Cocina Fácil
Las nueces no solo son deliciosas y versátiles, sino que también son una fuente extraordinaria de omega 3, pero, ¿será que este fruto seco supere superando al salmón?| Esquire
Ya sea por razones éticas, medioambientales o de salud, cada vez más personas optan por reducir o eliminar los productos de origen animal de su dieta. Te cuento cómo llevar una alimentación vegetariana con salud sin que te falte de nada.| Novamas
Son muchas las personas que no duermen bien y sufren de insomnio. Existen infinidad de trucos, pastillas y remedios para intentar tener un buen sueño. A partir de nuestra alimentación podemos mejorar la hora de irnos a la cama y que esto no se convierta en una pesadilla. Según un estudio, estos son los alimentos que debes consumir.| Novamas
El caldo es uno de los platos favoritos de muchos. A parte de ser delicioso y de ser muy sencillo de preparar, el caldo de huesos contiene numerosas ventajas para el organismo. Te sorprenderá lo importante que es tomarlo para tener una vida saludable.| Novamas