Las personas que tienen el virus del herpes saben que, cada cierto tiempo, se activa y produce quemazón y picor en la zona. Hay alimentos que empeoran el estado del herpes y, otros, que lo mejoran. Descubre cuáles son en cada caso.| Novamas
El otoño trae consigo muchos cambios en la naturaleza, y estos también repercuten en nuestro cabello. Si has notado alguna vez que durante esta estación se te cae el pelo más de lo habitual, tranquila. Es un proceso totalmente natural y algunos hábitos sencillos te ayudarán a prevenir y reducir la caída capilar.| Novamas
Despídete de la nostalgia veraniega con estas magdalenas saludables de plátano y zanahoria. Una receta fácil y rápida que satisface tus antojos dulces sin culpa, perfecta para retomar la rutina con sabor y bienestar en solo 20 minutos.| Novamas
Existen tres dietas en el mundo que están catalogadas como las mejores y todas ellas comparten un rasgo característico. Te cuento qué alimentos destacan en cada una de ellas y que tienen en común.| Novamas
Aunque a los 40 años veamos los 70 muy lejos, hay que tener en cuenta que el cuerpo tiene memoria. Es más, un gran estudio ha demostrado que la alimentación es un factor clave que determina mucho cómo envejecemos. Te lo cuento todo en este artículo.| Novamas
La costura no sólo es una actividad creativa y relajante, también tiene beneficios para la memoria y el cerebro. Cada puntada ejercita la concentración, la coordinación y el enfoque mental. Lo que puede ayudar a mantener el cerebro ágil y despierto, e incluso a preservar la buena memoria con el paso del tiempo.| Novamas
Cuando sientes que hacer ejercicio es fundamental para ti, el tiempo no supone ningún impedimento. Cualquier momento es bueno para aprovecharlo estando activos. El trabajo complicado es llegar hasta ahí: conseguir que el deporte se instaure en tu vida como un elemento indispensable.| Novamas
Cocinar con alcohol no es del todo seguro, es decir, no se elimina completamente al someterlo a altas temperaturas. ¿Qué opciones tenemos? ¿Podemos seguir usando alcohol en los guisos si comen niños?| Novamas
El Crossfit tiene defensores y detractores dentro de la profesión. Vamos a ver en qué consiste y para qué personas estaría contraindicada esta práctica deportiva que está tan de moda entre hombres y mujeres, sobre todo a partir de los 30 años.| Novamas
La alimentación y la acidez de estómago están estrechamente relacionados. Hay alimentos que la mejoran y otros que están prohibidos. Te cuento, en este artículo, cómo evitar esta incómoda sensación de después de comer.| Novamas
