Puhkuste ajal kujuneb sageli välja unerütm, kus magatakse hommikul kauem ja õhtul ollakse pikemalt üleval. Üheks suurimaks väljakutseks on paljude jaoks loobumine pikast hommikusest unest ja hiliste tundideni üleval olemisest. Loe "Kuidas pärast puhkust hommikuti kergemini ärgata? Unenõustaja jagab kolm head nippi" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
