Suveperioodil kipub õnnetusi rohkem juhtuma, mistõttu sageneb ka erinevate kriimustuste, marrastuste ja haavade oht. Küll aga ringleb lahtiste haavade paranemisega seoses erinevaid müüte ja eksiarvamusi, mis takistavad haava paranemist ning võivad viia hoopis põletiku tekkeni. BENU apteegi proviisor Kerli Valge-Rebane selgitab, kuidas haava õigesti hooldada. Loe "Haav ei vajagi õhuvanni? Apteeker: vanakooli meetodid võivad paranemist hoopis aeglustada" täispikka artiklit portaalist...| Tervisegeenius
Tervise Arengu Instituut (TAI) kutsub kõiki täisealisi, kes käivad pidudel, klubides ja festivalidel, osalema uuringus, mille eesmärk on paremini mõista nende inimeste kogemusi, hoiakuid ja tervisekäitumist erinevates meelelahutuskeskkondades. Saadud teadmised aitavad kujundada turvalisemat ööelu ja arendada kahjude vähendamise lahendusi. Loe "Tervise Arengu Instituut ootab täisealisi peoloomi uuringus osalema" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tervise Arengu Instituudi laste ja noorte valdkonna juht Tiia Pertel kirjutab, et meie koolilaste suureks probleemiks on magamatus. Unehügieeniga annab aga nii mõndagi ette võtta, et õpilane tunnis tukkuma ei jääks. Loe "Arvamus: Eesti koolilapsed on pidevas unevõlas ning seda saab ja tuleb muuta" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kõige rohkem puugihammustusi leiab aset juulist septembrini, mil puugid on kõige aktiivsemad. Kuigi puugihammustus on enamasti valutu, võib see tuua kaasa mitmeid haigusi, mille varajane märkamine on eduka ravi eelduseks. Arst selgitab, kuidas käituda kui oled suvel saanud puugilt hammustada, millised sümptomid on ohumärgid ning millal on vaja teha vereanalüüse. Loe "Arst selgitab: iga puugihammustus meditsiinilist sekkumist ei vaja, aga tarvis on teada, millal abi otsida" täispikka...| Tervisegeenius
Tervise Arengu Instituut (TAI) ja Tervisekassa kutsuvad ka sel sügisel inimesi liituma eeskujuliikumisega ning osalema üleskutses “Septembris ei joo”. Üleskutse eesmärk on julgustada inimesi pidama alkoholitarvitamise harjumusest pikemat pausi ning veenduma, et alkohol ei pea olema osa meie igapäevaelust. Loe "Kas suudad vastu pidada? Tänasest algas traditsiooniline alkoholivaba kuu" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Rasvumine on viimase paarikümne aasta jooksul muutunud üheks suuremaks rahvatervise väljakutseks. Kuigi teadus teab tänaseks palju, levib ühiskonnas endiselt hulk eksiarvamusi, mis võivad takistada inimestel oma tervise heaks õigeid samme astumast. Näiteks on peremeditsiini professori Ruth Kalda nentinud intervjuus Geeniusele, et rasvumisse suhtutakse sageli eelarvamusega, mis põhineb ekslikul arusaamal, et ülekaal on ainult tahtejõu puudumise […] Loe "5 levinud müüti rasvumi...| Tervisegeenius
Inimese veregrupp on pärilik ja aja jooksul ei muutu. Veregruppi on vaja teada eduka vereülekande jaoks ning niisama seda ei kontrollita. Kuid ka need, kel on operatsiooni, veredoonorluse või kaitseväeteenistuse tõttu veregrupp määratud, ei pruugi seda uuenenud terviseportaalist näha. Loe "Terviseportaalist ei leia tihti endiselt oma veregruppi. Miks?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Nahasügelust esineb suvekuudel üsna sageli, mistõttu pöördub selle murega apteeki tavapärasest rohkem inimesi. BENU apteegi proviisor Margot Lehari selgitab, mis sügelust põhjustab ning mida selle vastu ette võtta. Loe "Nahk sügeleb lõpmatult? Apteeker selgitab, kuidas sellest lahti saab" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Alates septembrikuust saavad kõik Eesti elanikud vajaliku abivahendi riigi soodustusega, kui neil on selleks arsti või spetsialisti tõend. Riiklik soodustus ei sõltu enam puude ega vähenenud töövõime olemasolust. Muudatuse tulemusena ei ole enam ühelgi sihtrühmal riigi soodustusega abivahendi saamise eelduseks tuvastatud puude raskusaste või vähenenud töövõime olemasolu. “Abivahendi soodustust saab edaspidi igaüks, kellel on tõendatud […]| Tervisegeenius
Pärnu maagilisel rannapromenaadil asuval Wasa Resortil on ettevõtetele ja ürituste korraldajatele rõõmusõnumeid! Lisaks 150 külalist majutavale neljatärni spaahotellile pakub Wasa Resort võimalust korraldada ka suuremaid üritusi ja kokkusaamisi, sest ajaloolise Wasa pansionaadi ruumides asub uhiuus Kuurordi Seminarikeskus. Ruume jagub igale soovile ja stiilile Kui varem oli võimalik korraldada Wasa Resort hotellis vaid väiksemaid seminare, siis […]| Tervisegeenius
Iga kümnes Eesti elanik jätab suvise puhkuse vahele. Psühholoog Minna Sild hoiatab aga, et kui inimene tegutseb pikka aega puhkamata või liiga vähe puhates, tekib krooniline ülekoormus, väsimus ja kurnatus. Puhkamata jättes seavad inimesed ohtu oma vaimse ja füüsilise tervise, ütles Peaasi.ee psühholoog Minna Sild. “Kogu meie keha koosneb organsüsteemidest, mis on väga võimekad tegutsema, […]| Tervisegeenius
Juulis kutsub liikumisaasta kõiki aktiivselt puhkama – kuu vältel tutvustatakse põnevaid suviseid tegevusi ja õuemänge ning korraldatakse tasuta õpitubasid ja avatud treeninguid värskes õhus. „Enamus eestimaalasi puhkab juulis ning ka liikumisaasta läheb puhkuselainele. Aga meie kutsume kõiki puhkama aktiivselt, sest just liikumine maandab stressi, parandab und, annab energiat ja teeb rõõmsamaks,“ ütles liikumisaasta projektijuht Janne Tomberg. […]| Tervisegeenius
Kas oled kogenud, kuidas lennureisil rõhu muutudes kõrvad lukku lähevad, kohisevad ja tekib kõrvavalu? Miks kogeme kõrvades survetunnet, milliste nippide ja ravimitega seda ennetada ja kuidas kõrvad lukust lahti saada, selgitab Ida-Tallinna Keskhaigla kõrva-nina-kurguarst dr Erik Luht. Miks lennureisil rõhu muutudes kõrvad lukku lähevad? Lennukikabiinis toimuvad lennu jooksul väiksed õhurõhu muutused. Lennuki tõustes kabiinirõhk langeb […]| Tervisegeenius
Saabumas on kauaoodatud puhkused, kuid suvi võib kaasa tuua ka mitmesugused terviseohud. Mis olukorras ja milliste tervisemuredega saab abi perearsti nõuandetelefonilt? „Perearsti nõuandetelefon 1220 on abiks siis, kui inimene soovib teada, kas tema tervisemurega tuleks pöörduda erakorralise meditsiini osakonda, perearsti poole või saab olukorra lahendada koduste vahenditega. Nõuandetelefonilt saab abi ka siis, kui tervisemure tekib […]| Tervisegeenius
Ehkki suvi on puhkuste kõrghooaeg, mille jooksul tuleks võtta eelkõige aega iseendale ja oma lähedastele, kohtab puhkuselt naasnute seas sageli sõnapaari “puhkamisest väsinud”. Kuivõrd puhkuse all mõistetakse sageli logelemist, on siiski oluline teadvustada, et igaüks puhkab isemoodi ning üht universaalset vastust, kuidas päriselt ja kõigest korraga puhata, tegelikult ei ole. Kuidas puhata nii, et puhkamine […]| Tervisegeenius
Suvi on käes ja paljudel on ees kauaoodatud puhkus, kas siis Eestis või kaugemal. Et puhkust saaks muretult nautida, tasub juba varakult mõelda, kas kõik vajalik on reisile kaasa võetud ning mida teha siis, kui mõni tervisemure peaks ligi hiilima. BENU apteegi farmatseudi Helina Kivi sõnul võib läbimõeldud valik esmatarberavimeid ja hooldusvahendeid päästa päeva või […]| Tervisegeenius
The website from which you got to this page is protected by Cloudflare. Email addresses on that page have been hidden in order to keep them from being accessed by malicious bots. You must enable Javascript in your browser in order to decode the e-mail address.| tervise.geenius.ee
Suur osa meie organismist on tasakaalu hoidmisega seotud. Pole ime, et vanemas eas, kus organismi kõik süsteemid on juba kulunud, tekib tasakaalu hoidmisel suuremaid ja väiksemaid tõrkeid. Lääne-Tallinna Keskhaigla närvihaiguste ja psühhiaatria kliiniku juhataja ning Astra Kliiniku neuroloogi dr Katrin Gross-Paju sõnul peitub peamine tasakaaluhäirete põhjus meie sisekõrvas ehk inimese organismi olulisimas tasakaaluga seotud süsteemis. Loe "Dr Katrin Gross-Paju: pearinglus ja tasa...| Tervisegeenius
Spermadoonorlus on Eestis reguleeritud ja range järelevalve olev valdkond, mis aitab lahendada viljatusprobleeme ning pakub võimalust lapse saamiseks ka neile, kelle jaoks see muidu võimalik ei oleks. Ida-Tallinna Keskhaigla andmetel kasutatakse doonorspermat igal aastal vaid mõnekümnel korral, moodustades väikse osa kõigist viljatusravi protseduuridest. Loe "Kunstlik viljastamine Eestis: kes sobib doonoriks ja kui sageli seda tegelikult kasutatakse?" täispikka artiklit portaalist Ter...| Tervisegeenius
Vaimse tervisega seotud probleemid on väga individuaalsed, mis teeb nende ära tundmise nii enda kui teiste juures keeruliseks. Nii võibki inimene elada vaimse probleemiga pikka aega, arvates, et küll see ise üle läheb, kuigi tegelikult oleks vaja abi ja tuge. Loe "Psühholoog selgitab: kuidas tunda ära depressiooni ja teisi vaimse tervise ohumärke?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Pärnus pole suvine melu veel raugenud ning linnatänavatele ja randa satub inimesi nii lähedalt kui kaugelt. Nii käib Meie toidukaupluse BENU apteegis vilgas töö, kuna nõu ja abi vajavad vahel ka teiselt poolt piiri tulijad. Apteeker Margot Lehari sõnul on tervisemuresid küll erinevaid, kuid just apteegis on olemas kõik selleks, et neile tõhus lahendus leida. Loe "Pärnu staažikas apteeker: kõige parem on see, kui inimene, kes vajas abi, sai seda just tänu meile" täispikka artik...| Tervisegeenius
Hambapesust räägitakse kõige rohkem lastele, keda õpetatakse pesema kaks korda päevas ja kaks minutit korraga. Täiskasvanueas suuhügieenist rääkimine üldiselt lõpeb, sest eeldatakse, et igaüks oskab niigi enda hammaste tervise eest hoolt kanda. Loe "Hambaarst avaldab: mis juhtub, kui pesta hambaid vaid korra päevas?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Sügise lähenedes hakatakse rohkem oma tervise hoidmisele mõtlema. Kes hakkab C-vitamiini võtma, kes varub kappi ingverit. Rahvameditsiin räägib küüslaugust, ingverist ja sidrunist kui imerohtudest, kuid mida ütleb teadus? Kas tõesti aitavad need haigusi ennetada või on tegu pigem müütidega? Geenius uuris, kui kasulikud levinud “tervisetugevdajad” tegelikult on, kas ja kui palju peaks C-vitamiini võtma ning […]| Tervisegeenius
Kooliaasta algus on ideaalne aeg, et värskendada lapse toitumisharjumusi, sest elutempo muutub ning sellega ühes ka rutiinid. Koolipäevadel, mil keha ja aju vajavad pidevat energiat ja stabiilset veresuhkrut, on eriti oluline mitmekülgne toitumine. Kuidas aga teha nii, et koolikotti satuks midagi, mis on ühtaegu maitsev, taskukohane ja toitaineterikas? Loe "Tervis algab koolikotist: kuidas toetada lapse keskendumisvõimet ja tuju läbi vahepalade?" täispikka artiklit portaalist Terviseg...| Tervisegeenius
Peaasi.ee annab tänavu kolmandat korda tööandjatele välja vaimse tervise märgise. Taotlusi oma organisatsiooni kohta on võimalik esitada kuni 30. septembrini. Loe "Kas ka sinu tööandja? Peaasi.ee tunnustab töötajate vaimset tervist toetavaid organisatsioone" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Inimeste esimene samm tervisemure korral ei ole sageli arsti poole pöördumine, vaid oma sümptomite guugeldamine. Arstide soovitustega konkureerivad sotsiaalmeedias isehakanud meditsiinieksperdid ning allikakriitika puudumisel võib sattuda ka kaheldava väärtusega tervisenõu otsa. Loe "Eksperdid: Google ja TikTok on patsientide käitumist muutnud. “Teinekord on sellest isegi abi”" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tihtipeale kipuvad inimesed eelistama üht valuvaigistit teisele, olgu põhjuseks varasem kogemus, võimalikud kõrvaltoimed või lihtsalt vana harjumus. BENU apteegi farmatseut Anton Ojamaa paneb südamele, et valuvaigisteid tuleb võtta nagu kõiki teisi ravimeid: õigel eesmärgil ja õiges koguses. Iga organism on erinev Anton Ojamaa sõnul vastab tõele, et paljudel inimestel on elu jooksul välja kujunenud valuvaigistite […]| Tervisegeenius
Sageli korratakse tervisest rääkides erinevaid müüte või arvamusi, mis pole tegelikult tõsi. Üks selline levinud müüt on seotud jalg üle põlve istumisega. Uurisime, kas jalgade ristamine on ka päriselt kuidagi vereringlusele halb ning kas tõesti tuleks jalg üle põlve istumist kindlasti vältida. Meliva füsioterapeut Siret Täks märkis, et tervisest rääkides ei ole see tihti peale […]| Tervisegeenius
Terviseamet müüb oksjonikeskkonnas osta.ee kümnendi algul ostetud saepinki ja külmkappe. Kuulutuse andmetel on saepink ostetud 2020. aasta mai lõpus, mil koroonapandeemia Eestis täie hooga käimas oli. Loe "Terviseamet müüb koroonaaegset saepinki. Milleks nad seda kasutasid?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Hambaproteeside hooldamine on suutervise seisukohalt ääretult oluline: nimelt võivad puhastamata jäänud proteesid viia erinevate probleemide, sealhulgas igemepõletiku või seeninfektsiooni tekkeni. BENU apteegi proviisor Marget Raukas juhendab, kuidas proteese õigesti hooldada ning milliseid vigu kindlasti vältida. Loe "Proteese tuleb õigesti hooldada: apteeker jagab vajalikke näpunäiteid" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Retseptiravimite vajadus ei küsi aega ega kohta. Võib aga juhtuda, et retsepti vajalikkus meenub alles siis, kui perearstikeskus on juba suletud, oled puhkusel ning eemal kodulinnast või arsti lihtsalt ei saa kätte. Õnneks on olemas lahendused – paljude krooniliste haiguste raviks vajalikke ravimiretsepte saab pikendada ka väljaspool perearstikeskust, näiteks apteegis või digitaalselt broneerimisplatvormide kaudu. Selliseid […] Loe "Ravimiretsept ununes pikendada, aga arsti ei õn...| Tervisegeenius
Terminid gluteenitalumatus ja gluteenivaba dieet saavad endiselt palju kõlapinda ning õigusega — neist ongi vaja rääkida, et tõsta teadlikkust. Probleemid saavad alguse sellest, kui neid termineid kasutatakse justkui sünonüümidena, kuigi tegelikkuses tähistavad need erinevaid asju ja ei pruugi alati olla omavahel seotud. Esmalt on oluline mõista, et gluteenivaba dieeti pidaval inimesel ei pruugi olla otseselt […]| Tervisegeenius
Viimastel aastatel on märgata selget terviseteadlikkuse kasvu. Me jälgime oma samme ja unetunde, loeme toitumissoovitusi ja otsime internetist vastuseid eri sümptomite kohta. Sellega on aga tõusuteel ka hirm: kas me oleme piisavalt terved ja kas teeme “õigeid” valikuid? Loe "Arvamusring: Kas terviseteadlikkus teeb meid ärevaks või elevaks?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Suveperioodil juhtub inimestel tavapärasest rohkem õnnetusi ning seetõttu tuleb aeg-ajalt rinda pista ka erinevate kriimustuste, lõikehaavade ja marrastustega. Selliste haavade puhastamine võib aga põhjustada tugevat valu ja põletustunnet. Tegelikult võivad sellised sümptomid olla selge märk valest meetodist, sest õigete vahenditega puhastatud haav selliseid kaebusi ei põhjusta. Haav peab paranemiseks olema niiske, mitte kuiv Kui vanasti […]| Tervisegeenius
Puhkuselt tööle tagasitulek on paljudele raske. Teadlased nendivad, et tervis ja heaolu on inimestel kõrgeim puhkuse kaheksandal päeval, kuid langeb kiiresti tavatasemele juba esimesel töönädalal. Füsioterapeut ja töötajakogemuse juht Jaanika Reinmann jagas nippe, kuidas tööle naasmine võimalikult sujuvaks muuta. Loe "Puhkuselt tagasi tööle: kuidas hoida energiat ja vältida liigset stressi?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Seksuoloog Kristina Birk-Vellemaa sõnul võib raske haiguse diagnoos mõjutada inimese seksuaalsust ja intiimsuhteid ning seda on oluline ühiskonnas laiemalt teadvustada ja normaliseerida. Näiteks vähidiagnoosi puhul võib ravi muuta nii inimese keha kui psüühikat. Inimeste jaoks on juuste ja rindade tähendus erinev, ka nendest ilma jäämine mõjub väga erinevalt. Loe "Vähidiagnoosiga magamistoas? Seksuaalnõustaja: isiklikud läbielamised laiendavad arusaamist lähedusest ja inti...| Tervisegeenius
Voodilutikad on väikesed öise eluviisiga parasiidid, kelle hammustused ei ole küll ohtlikud, kuid võivad põhjustada sügelust, punetust ja unetuid öid. Loe "Hea nõuanne: mida teha, kui lutikad on hammustanud ja kuidas neid vältida?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
On üsna tavapärane, et igati terved inimesed jälgivad nutivahendi abiga päevas tehtud sammude arvu, une kvaliteeti, kaalu, vererõhku või pulsisagedust. Loe "Veresuhkru mõõtmine – kas ainult diabeediga inimestele või ka neile, kes suhkruhaigust ei põe?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Augustikuu tähendab paljude Eesti inimeste jaoks pikki autosõite – külastatakse suvilat, matkakohti või sugulasi teises Eesti otsas. Pikad autosõidud on aga ka parajaks koormaks meie kehale, kuna peame pikalt ühes asendis istuma. Mida teha, et toreda autoreisiga ei kaasneks valutav selg või kange kael? Füsioterapeut selgitab, kuidas teha pikad sõidud kehale kergemaks. Loe "Füsioterapeudi soovitused suvisteks pikkadeks autoreisideks, et kael ja selg kangeks ei jääks" täispikka ...| Tervisegeenius
Kuigi kurguvalu seostatakse enamasti sügis- ja talvekuudega, võib see ebameeldiv üllatus tabada ka keset suve. Soe ilm ei kaitse meid viiruste, bakterite ega muude ärritajate eest ning sageli tekib see just siis, kui oleme puhkusel, reisimas või suveüritusi nautimas. Loe "Proviisor selgitab: miks tekib suvine kurguvalu ja kuidas seda leevendada?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Päikesekiirgus on sünnimärkide pahaloomuliseks kujunemise suurim riskitegur. BENU apteegi kosmeetikakonsultandi Marite Talbre sõnul ei tohiks sünnimärkide kontrollimisega oodata, sest kiire reageerimine võib päästa halvimast võimalikust stsenaariumist. Loe "Sünnimärk näeb teistsugune välja? Ära jää reageerimisega hiljaks" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eestis vähenes puuetega inimeste arv eelmisel aastal ligi 8000 võrra. Paljudele inimestele jääb aga arusaamatuks, mille põhjal riik otsustab, kas inimesel on puue või mitte, kirjutab ERR. Loe "ERR: riik kuulutab puuetega inimesi terveks, kuid põhjendused jäävad tihti arusaamatuks" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Avalikkuses arutatud mõtet saatekirja nõudest erakorralise meditsiini osakonda (EMO) pöördusemiseks toetab vaid 22 protsenti Eesti elanikest. Umbes kaks kolmandikku ehk 68 protsenti ei pooldanud seda mõtet ning iga kümnes ei osanud selles küsimus seisukohta võtta, selgus Kantar Emori läbi viidud uuringust. Loe "Kas EMOsse peaks saama saatekirjaga? Mõtet toetab viiendik eestlasi" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Täna toimunud tervisekassa erakorralise nõukogu koosolekul teatas tervisekassa juhatuse esimees Rain Laane, et astub oma kohalt tagasi. Laane on tervisekassa juhina töötanud 2017. aastast. Loe "Tervisekassa juht Rain Laane teatas, et astub tagasi: viimane tööpäev on 31. august" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kuivade silmade probleem on tänasel päeval väga laialdane ja ekraanide rohke kasutamisega kasvav tervisemure. Kuiv silm on seisund, mille puhul on silmas kestev niiskuse puudus, sarvkest pole piisavalt niisutatud ja see omakorda põhjustab ebamugavust. Loe "Silmapetsialist selgitab: mida teha, kui isegi tilgad kuiva silma korral ei aita?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tervisekassa eelarve raskest seisust on kuulnud pea kõik, aga siiski ilmselt ka seda, et paljude haiguste raviks on Eestis võimalused väga ahtad. Normaliseeritud on justkui olukord, kus mõne haiguse puhul on arstil võimalik pakkuda patsiendile hulgaliselt raviviise ja alternatiive ning teiste puhul on sobivad variandid rahastamata. Loe "Reedel Arvamusfestivalil: miks mõne haiguse raviks on võimalusi palju ja teisel mitte?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Seoses tervisekassa skandaalse üritusega Taagepera lossis on avalikkuse tähelepanu alla sattunud ka asutuse juhatuse liikmete töötasud ja tulemustasud. Tervisekassa nõukogu esimees, sotsiaalminister Karmen Joller tõdes Geeniusele, et tervisekassa juhatuse tulemustasu maksmine tekitas nõukogus aprillis arutelu, kuid kuna eesmärgid olid eelmise nõukogu poolt paika pandud, ei olnud neid mõistlik muuta. Loe "Minister Joller: tervisekassa juhatuse tulemustasu kokkuleppeid ei saa tagant...| Tervisegeenius
Tervisekassa on sel nädalal pälvinud ulatuslikku kriitikat, kui selgus, et asutus korraldas Taagepera lossis ürituse, mille maksumuseks on spekuleeritud ligi 100 000 eurot. Skandaali keskmes on küsimus, kas selline rahakasutus on õigustatud ajal, mil tervisekassa eelarves haigutab ligikaudu 200 miljoni eurone puudujääk ja ravijärjekorrad püsivad pikad. Loe "Tervisekassa juht Rain Laane on hea töö eest saanud viimasel kolmel aastal 71 496 eurot tulemustasu" täispikka artiklit porta...| Tervisegeenius
Suuõõne limaskestale tekkinud villid, haavandid ja valulikud laigud on levinud terviseprobleemid, millega paljud inimesed aeg-ajalt kokku puutuvad ning apteeki pöörduvad. Kuigi enamasti ei ole need ohtlikud, võivad need olla väga ebamugavad ning raskendada söömist ja rääkimist. BENU apteegi farmatseut Helina Kivi annab nõu, kuidas neid ravida ning valu leevendada. Loe "Mida teha, kui suhu tekkis vill? Apteeker jagab kasulikke nõuandeid" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Puhkuste ajal kujuneb sageli välja unerütm, kus magatakse hommikul kauem ja õhtul ollakse pikemalt üleval. Üheks suurimaks väljakutseks on paljude jaoks loobumine pikast hommikusest unest ja hiliste tundideni üleval olemisest. Loe "Kuidas pärast puhkust hommikuti kergemini ärgata? Unenõustaja jagab kolm head nippi" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Sotsiaalminister Karmen Joller kutsus reedeks, 8. augustiks kokku tervisekassa nõukogu erakorralise koosoleku. Loe "Karmen Joller kutsub reedel erakorraliselt kokku tervisekassa nõukogu: “Meie tervishoiusüsteem on kriisis”" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Peaminister Kristen Michal (Reformierakond) soovitab tervisekassa juhil asutuse suvepäevade rahastusega salatsemise tõttu amet maha panna. Loe "Suvepäevade järelpidu: Kristen Michal soovitab tervisekassa juhil amet maha panna" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eesti elanike alkoholitarbimine on teist aastat väikses languses ning aktsiisi kergitamine ei toonud kaasa piirikaubanduse väidetavat tõusu, selgus konjunktuuriinstituudi 2024. aasta analüüsist. Loe "Aktsiisitõus on alkoholitarbimist vähendanud: keskmine elanik joob pool liitrit viina nädalas" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Ujumine on osa suvelõbudest, ent vahetevahel võib mõne aja möödudes peale järves või meres käimist kõrv ootamatult valulik olla ning tekitada probleeme veel järgmistel päevadelgi. Loe "Kõrv peale ujumist valulik? Siin on nõuanded, mida selles olukorras teha" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Bipolaarne häire on psüühikahäire, mis mõjutab nii inimese meeleolu, energiat kui ka aktiivsust. Häirega kaasnevate korduva depressiivsete episoodide tõttu võib inimene ise ajada seda segamini ka depressiooniga ning tihtipeale saadakse õige diagnoos alles aastaid pärast esimesi sümptomeid. Loe "Bipolaarse häirega elav hinnatud arst: “Vahel kardan, et mind peetakse hulluks, kui sellest avalikult räägin.”" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Puhkuse kõrghooajal peab hulk inimesi rinda pistma reisimisest tingitud iivelduse ja pearinglusega. Seda põhjustab “merehaigus” ehk kinetoos, mida nimetatakse sageli ka liikumishaiguseks ja kiirendustõveks. Nimelt on tegemist seisundiga, mis tekib erinevate sõidukite liikumisel organismi liikumistajude vahelise vastuolu tõttu. BENU apteegi farmatseut Karoli Uusküla annab nõu, kuidas iiveldust ära hoida ning mida reisides silmas pidada. Loe "Merehaigus takistab puhkuse nautimist? A...| Tervisegeenius
Nagu Eesti suves ikka, on ka seekord läinud nii, et kui tulevad soojad ilmad ja lõpuks võiks lõpmatuseni vees liguneda, on kohe kohal ka sinivetikad, kes sellele plaanile kriipsu peale tõmbavad. Kuidas siis aga praegu ujumiskohta valida? Loe "Terviseamet jagab, milliseid veekogusid praegu suplemisel vältida tuleks, kui sinivetikaga rinda pista ei taha" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Laste sõltuvus ekraanimeediast on kujunemas tõsiseks rahvatervise probleemiks, kuna uuringud on näidanud, et liigne ekraaniaeg mõjutab negatiivselt lapse kognitiivset, keelelist kui ka sotsiaal- emotsionaalset arengut. Loe "Lastearst: liigne ekraaniaeg kahjustab lapse arengut ning rikub tema vaimset ja füüsilist tervist" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kui vähk tuleb su ellu, ei tule ta kunagi üksinda. Sellega kaasnevad hirm, teadmatus ja tihti ka üksindus. Just seetõttu sündis Onkoloogika – kogukond, mis pakub tuge vähipatsientidele ja nende lähedastele, täidab infolünki ning püüab ühiskonda vähiteemadel teadlikumaks ja avatumaks muuta. Isiklikust kogemusest kodanikualgatuseni “Eks see kõik hakkas pihta sellest, kui ma ise vähidiagnoosi sain,” […]| Tervisegeenius
Tänapäeva kiire elutempo juures otsivad paljud – eriti emad – lihtsaid, kuid usaldusväärseid viise, kuidas enda ja oma pere tervist tugevdada. Vitamiinid on siinkohal lahutamatu osa igapäevasest heaolu rutiinist. Kuid kas oled kunagi mõelnud, et vitamiinide võtmine ei pea tähendama ebamugavate tablettide neelamist? Tutvustame sulle innovaatilist ja teaduspõhist lahendust: spreivitamiinid ja liposoomsed geelid. Mis teeb […]| Tervisegeenius
Finantsstress on vaimse tervise vaikne tapja, aga teadlikud otsused võivad taastada kontrolli ja enesekindluse. Tundub, et rahaasjad on jälle käest ära… See mõte ei lase sul öösiti uinuda, kõhus keerab, pulss on kiire. Kõik justkui toimib, aga sees on rahutus. Sa ei ole üksi – rahaline ebakindlus on tänapäeva üks levinumaid stressiallikaid. Tervis algab peast, […]| Tervisegeenius
Kõik, mida sööme, jõuab ka meie kõhubakterite toidulauale, kes on toitude suhtes oluliselt tundlikumad kui meie. Nende jaoks võib üks toidukord olla elu ja surma küsimus. Meie tervis ja heaolu sõltub aga suuresti just sellest, kuidas kõhubakteritel läheb, räägib Meliva toitumisnõustaja Kaisa Kopliste. Nii aitavad näiteks kiudainerikkad ja fermenteeritud toidud headel bakterikooslustel vohada, jättes omakorda […]| Tervisegeenius
Kevadpealinnas käib tihe sigin-sagin ka südasuvel: Türi BENU apteeki jõuab iga päev inimesi nii lähedalt kui kaugelt, kes erinevate tervisemuredega apteekritelt nõu küsima tulevad. Apteegi juhataja Marise sõnul teeb just kontakt kohalike elanikega apteegitöö väga tähenduslikuks, ent väga suur roll on ka toredal kollektiivil – just sealt on üks paar töökäsi hetkel puudu. Apteekreid tuntakse […]| Tervisegeenius
Tänapäevane elurütm eeldab pidevat kättesaadavust, kiiret reageerimist ja virtuaalset kohalolu, mistõttu on puhkamise tähendus muutunud üha hägusamaks. Paljud peavad puhkuseks sotsiaalmeedias “skrollimist” või uudisvoo läbivaatamist, kuid aju seisukohalt ei pruugi see tähendada tegelikku lõõgastumist. Üha enam teadusuuringuid näitab, et nutiseadmete kasutamine puhkehetkedel ei võimalda ajul tegelikult taastuda, kuna info töötlemine jätkub ja stimuleerib ajus aktiivselt ...| Tervisegeenius
Järjekordne kooliaasta on lõppemas ja ees terendab suvevaheaeg, mille käigus saab teha kõike, mis õppeaasta jooksul aja või ilma tõttu võimalik polnud. Samal ajal toonitab Tallinna Järveotsa Gümnaasiumi kooliõe Laura Somelar, et õppuritel tasub eelseisval vaheajal võtta aega mitte ainult tegutsemiseks, vaid ka päriselt puhkamiseks, isegi kui see võib tunduda harjumatu. Laura Somelar on võtnud […]| Tervisegeenius
Egle lugu on ehe näide sellest, et muutumine algab esimesest sammust. Veel hiljuti vaatas ta peeglisse ja nägi naist, kes tundis end pidevalt väsinuna, vältis kaameraid ja pidi oma enesehinnangut tikutulega taga otsima. Kaalunumber – 104 kg – kandis endas iga päeva raskust: füüsilist, vaimset ja emotsionaalset. Kohtumine, mis muutis kõike Esimene samm viis Egle […]| Tervisegeenius
Laste ja noorte tervis saab alguse keskkonnast, milles nad iga päev kasvavad ja arenevad. Koolid ja lasteaiad on palju enamat kui õppeasutused – need on paigad, kus kujunevad harjumused, hoiakud ja eluterve mõtteviis. Just seetõttu on tervisedenduse roll haridusasutustes kriitilise tähtsusega. Tervisekassa podcasti maikuu saates uurime, kuidas toetavad tervisedendajad igapäevaselt laste ja noorte heaolu haridusasutustes […]| Tervisegeenius
Hambaarstikülastus ei pea olema seotud hirmu, valu või pingega. Tallinnas tegutsev Sakala Hambaravi, millel on kaks kliinikut – üks Kotka Tervisemajas Kristiines ja teine Tehnopoli teaduspargis Mustamäel, on juba üle kahe aastakümne keskendunud sellele, et pakkuda oma patsientidele turvalist, rahulikku ja positiivset hambaravi kogemust. Tänu professionaalsele meeskonnale, kaasaegsele tehnoloogiale ning individuaalsele lähenemisele on Sakala Hambaravi […]| Tervisegeenius
Inger rääkis Peaasi.ee Pearaadio podcastis, et talle meeldib peegli ees iseendaga rääkida. Kuigi see võib kõrvaltvaatajale tunduda veider, on see tema sõnul üks tõhusamaid viise mõtete korrastamiseks. „Mõnikord mu kaaslane tuleb koju ja leiab mind peegli ees rääkimas. Kõrvalt vaadates võib see tunduda imelik, aga minu jaoks on see vabastav ja aitab mul mõtteid ja […]| Tervisegeenius
Kui teismelised poisid kasutavad väljendeid nagu “red pill”, “top G”, “sigma male” või räägivad, kuidas mehed peavad ühiskonnas taastama oma võimupositsiooni, tasub olla tähelepanelik. See võib viidata kokkupuutele manosfääriga – veebikogukondade võrgustikule, mis propageerib mehelikkust, levitades sageli äärmuslikke ja misogüünseid vaateid, hoiatas Tartu Ülikooli digimeediauuringute nooremteadur Kaarel Lott Digimentorite veebiseminaril. Kaarel Loti sõnul on s...| Tervisegeenius
Maxilla Hambakliinikud on oma 36. tegevusaasta jooksul pannud lugematul hulgal inimesi naeratama. Maxilla meeskond töötab iga päev selle nimel, et pakkuda parimat võimalikku hambaravi ja luua patsiendiga usalduslik suhe, kus patsient tunneb end hoituna. Ka ravi planeerimisel lähtutakse iga patsiendi ravivajadustest individuaalselt, võttes arvesse ka nende soove. Maxilla on pühendunud terve pere hambaravile – vastuvõtule […]| Tervisegeenius
Kevad on aeg, mil organism kohaneb muutuvate oludega ja võib vajada täiendavat tuge. Üks toitaine, mida organism vajab, on tsink — elutähtis mineraal, mis osaleb sadades keemilistes protsessides kehas. Organism ei tooda tsinki ise ega salvesta seda pikaajaliselt, mistõttu tuleb seda saada regulaarselt toidust või toidulisanditest. Kuna tsink mõjutab paljusid keha süsteeme, ei ole tsingipuudusel […]| Tervisegeenius
Esimene soe on juba saabunud ning kuumad rannailmad pole enam kaugel. Kas praegu treenima ja toitumist järgima hakates oleks veel võimalik suveks heasse vormi saada? Personaaltreener Kreete Suvi julgustab treeningutega alustama, kinnitades, et kui eesmärk on tunda end suveks sportlikumalt, siis on veel täiesti piisavalt aega, et näha ja tunda positiivseid muutusi – nii enesetundes […]| Tervisegeenius
Istuva eluviisi ja vähese liikumise korral on seljavalu üks sagedasemaid tervisemuresid. Kiireks leevenduseks valitakse tihti massaaž, kuigi füsioterapeudi sõnul see juurpõhjust ei paranda – massaaž on mõeldud pehmete kudede mõjutamiseks ja üldise heaolutunde suurendamiseks. „Kui me välistame ohtlikud seljavalu põhjused – näiteks trauma koos tugeva valuga, tugev, süvenev jalgade nõrkus, tundlikkuse häirumine, kiirgav valu põlvest […]| Tervisegeenius
Kuigi apteekides ei müüda juba aastaid elavhõbedat sisaldavaid kraadiklaase, kuuleb mürgistusteabekeskus ikka veel sagedasti, kuidas nende purunemine tekitab kodudes muret ja vahel ka paanikat. “Kraadiklaas läks voodis katki – riided on tuulutatud, mida veel teha? Isa uurib – kas viirushaiguses oleva lapse tervisekaebuseid võib seostada toas purunenud elavhõbeda kraadiklaasiga? Sahtlist tilgub midagi: selgus, et vana […]| Tervisegeenius
Oled kogu aeg väsinud ega saa aru, milles on probleem? Jaksu pole, tuju samuti mitte ja peeglisse vaadates võib tõdeda, et on olnud säravamaid aegu? SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann annab nõu, milliseid tervisenäite sellisel juhul kontrollida. „Väsimus võib olla nii mõnegi haiguse sümptom, kuid sageli on selle taga oluliste mineraalainete ja vitamiinivarude vähenemine organismis,“ […]| Tervisegeenius
