Võrreldes möödunud aastaga on eraravikindlustuse sõlmijaid tänavu 22 protsenti rohkem, teatas ERGO kindlustus. Enim otsivad lisakaitseid vabakutselised töötajad ja ettevõtjad ning lastega kodus olevad vanemad. Loe "Eraravikindlustuse populaarsus kasvab: lepinguid on sõlmitud viiendiku võrra rohkem kui mullu" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Läti on astunud otsustava sammu emakakaelavähi ja teiste inimese papilloomiviirusega (HPV) seotud vähkide elimineerimise suunas, laiendades alates juulist 2025 riiklikku HPV-vastast vaktsineerimisprogrammi. Loe "Lätis saavad HPV vaktsiini varsti ka noored täiskasvanud ja riskirühmad" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Rasvumine, diabeet ja hormonaalsed häired nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on haigused, mis mõjutavad üha suuremat osa elanikkonnast. Kui seni on neid sageli nähtud rohkem või vähem elustiili või isikliku tahtejõuga seotud probleemidena, siis tänavusel maailma suurimal endokrinoloogide konverentsil ENDO 2025 rõhutati selgelt: tegemist on krooniliste haigustega, millel on keeruline geneetiline ja hormonaalne taust ning […] Loe "Mitte ainult tahtejõu küsimus! Ko...| Tervisegeenius
Terviseameti ülevaatest selgub, et ülemiste hingamisteede ägedatesse respiratoorsetesse nakkustesse, sealhulgas grippi ja COVID-19 haigestumine püsib stabiilsena ning iseloomulikul tasemel praegusele aastaajale. Loe "Gripp pole veel Eestis levima hakanud, kuid viiruste hooaeg on ukse ees" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Inimese keha koosneb suuremas osas veest: täiskasvanu kehamassist moodustab vesi ligi 60–70%. Ent kui palju tuleks päeva jooksul vett ikkagi tarbida? Vastab BENU apteegi farmatseut Anton Ojamaa. Loe "Kui palju tuleks päevas vett juua? Apteeker vastab" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Mitmed südamehaigused võivad areneda tasapisi ja esialgu otseselt kaebusi mitte põhjustada. Mõnikord on sümptomid nii vaevumärgatavad, et neid seostatakse pigem väsimuse, vanuse või stressiga kui südame tervisega. Oht peitub aga selles, et ka ilma valude või hingamisraskusteta võivad südames toimuda muutused, mis suurendavad riski ootamatuks haigestumiseks, näiteks südameinfarktiks. Loe "Kardioloog Teele Kasepalu: isegi kehvavõitu geenikomplektiga inimene saab teadlike valikute...| Tervisegeenius
Rahvusvahelise tüdrukute päeva eel (11. oktoober) algas Eestis iga-aastane kampaania “Tüdrukud võrdsele stardipositsioonile”, mille eesmärk on tagada, et ükski koolitüdruk ei peaks menstruatsiooni tõttu koolist või huvitegevusest puuduma. Loe "Koolid ootavad annetusi, et tüdrukud ei jääks menstruatsiooni tõttu tundidest eemale" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Paljud ravimtaimed omavad põletikuvastast, rahustavat, seedimist soodustavat või hingamisteede kaebusi leevendavat toimet. Kuigi taimeteel võib olla palju positiivseid tervisemõjusid, võib nendega liialdamine põhjustada terviserikkeid. BENU apteegi farmatseut Karoli Uusküla selgitab lähemalt. Loe "Apteeker: taimetee liigtarbimine võib põhjustada terviseriske" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Osteoporoos ehk luuhõrenemine on Eestis vaikselt leviv epideemia, mis toob igal aastal kaasa ligi 8000 uut haprusmurdu. Tegemist on haigusega, mis puudutab kõiki vanusegruppe ning mida saab ennetada. Loe "Vaikselt leviv epideemia: osteoporoos ehk luuhõrenemine põhjustab Eestis igal aastal ligi 8000 luumurdu" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tartu Ülikooli teadlaste teadusartiklite analüüs näitas, et tuulikute infrahelil pole leitud kahjulikke tervisemõjusid, kuid tuulikute olemasolu, võimalik tekitatav müra, uskumused ja üldised hoiakud võivad inimest mõjutada. Loe "Tartu Ülikooli analüüsis ei leitud seost tuulikute infraheli ja tervisemõjude vahel, suurim probleem on hoopis häiritus" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Samsungi tellitud ja Norstati läbi viidud uuringust selgus, et iga neljas Eesti noor vanuses 14–19 ei liigu regulaarselt isegi kord nädalas. Kuigi kolmveerand koolinoortest on vähemalt kord nädalas füüsiliselt aktiivsed, ei vasta enamik neist Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele, mille järgi peaksid kuni 17-aastased liikuma iga päev vähemalt 60 minutit. Loe "Liigutatakse ainult kehalise kasvatuse tunnis? Iga neljas Eesti noor ei liigu nädalas üldse" täispikka artiklit p...| Tervisegeenius
Paratsetamool on esmavalik valu leevendamiseks ja palaviku alandamiseks raseduse ajal ning see on õigesti kasutades ohutu nii emale kui ka lootele. Uuringud ei ole tõestanud paratsetamooli seost autismiga, kuid palaviku ja valu ravimata jätmine raseduse ajal võib loodet kahjustada. Loe "Apteeker: paratsetamool on raseduse ajal ohutu valik, ravimata valu või palavik aga võivad palju kahju teha" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eesti Tervisemuuseum avas püsinäitusel uue seksuaalsuse teematoa, mis on teemade valiku poolest Euroopas unikaalne. Toa valmimine aitab veelgi kaasaegsemaks muuta muuseumiharidust, kuna murdeea ja seksuaalsuse tunnid on Tervisemuuseumis ühed populaarsemad. Loe "Tervisemuuseum uuendas ajale jalgu jäänud seksuaalsuse teematuba" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eelmisel aastal hospitaliseeriti ligi 195 500 patsienti, neist üheksa protsenti õendusabisse. Lapsed moodustasid ravitutest üksteist protsenti, näitab Tervise Arengu Instituudi värskelt avaldatud statistika. Loe "Numbrid näitavad: eestlased satuvad haiglaravile endiselt peamiselt vereringeelundkonna haiguste tõttu" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kuigi aknet seostatakse sageli teismeeaga, kogevad paljud täiskasvanud vistrikke, põletikulisi punne ja isegi tsüste, mis võivad jätta arme ning mõjutada elukvaliteeti. Üha sagedamini pöörduvad naised dermatoloogi poole ka pärast hormonaalse rasestumisvastase vahendi lõpetamist, kui akne järsult ägeneb. Eksperdid jagavad nõuandeid, mida sellises olukorras teha ja kuhu pöörduda. Loe "Akne võib mitmel juhul kimbutada ka täiskasvanueas: mida sellega teha ja millal pöörduda ar...| Tervisegeenius
Aktiivne mürasummutus on paljudes olukordades kasulik lahendus, kuid kuna tehnoloogia on läinud sedavõrd heaks, tasub tiheda liiklusega linnatänavatel mürasummutavaid kõrvaklappe kasutades olla järjest ettevaatlikum. Loe "Ekspert: mürasummutavate kõrvaklappidega on lihtne tervis ohtu panna" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Hiliskevadel Varssavis toimunud konverentsil CaReMeLo 2025 (ingl k Cardiovascular, Renal, Metabolic, Liver and Obesity – kardiovaskulaarsed, neeru-, maksa-, ainevahetus- ja rasvumisega seotud haigused) kõlas selgelt sõnum: rasvumine pole pelgalt elustiilivalik, vaid krooniline haigus, mis vajab professionaalset ja järjepidevat ravi. Loe "Perearst: rasvumine on keeruline haigus, mis ravimata jätmisel on suur koormus meie tervishoiusüsteemile" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Oktoobriga algab vaimse tervise kuu, mis sel aastal kannab juhtmõtet “Hooliv kogukond = tervem ühiskond”. Teemakuu paneb südamele, et vaimne tervis ei ole ainult tervishoiu küsimus, vaid oluline osa ka haridusest, tööelust, turvatundest ja kogukondadest. Loe "Algav vaimse tervise kuu rõhutab kogukondade olulisust ühiskonnas" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tallinn kannab 2025. aastal Euroopa spordipealinna tiitlit ning sellega seoses kutsutakse pealinlasi ja külalisi osa võtma tasuta kepikõnnitreeningutest Nõmmel. Loe "Tallinnas Nõmmel jätkuvad tasuta kepikõnnitreeningud ka oktoobris" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tallinna Koolitervishoiu kooliõed ootavad lapsevanemaid osalema laste tervisekontrollides. Vaimse tervise kuul alguse saanud algatuse eesmärk on tugevdada kooliõe, lapse ja vanema vahelist koostööd. Tervisekontrollid toimuvad kooliõdede juures õppeaasta jooksul kokkulepitud plaani järgi. Kooli oodatakse ligi 15 000 lapsevanemat. Loe "Tallinna kooliõed ootavad lapsevanemaid koos lapsega tervisekontrolli" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Suitsust loobumise järel avalduvad esimesed positiivsed muutused tervises juba mõne päeva ja nädalaga. Stopptoober kutsub kõiki suitsetajaid 28 päevaks suitsust loobuma, et neid positiivseid muutusi kogeda. Lisaks on 28 suitsuvaba päeva järel suisa viis korda lihtsam suitsust lõplikult loobuda. Loe "Täna alanud Stopptoober kutsub suitsust loobuma" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Meie aju tegevus ja tervis sõltub sellest, mis toimub mujal kehas, kuid uus uuring paljastab, et rasva asukoht kehas määrab selle mõju aju struktuurile ja tervisele. Loe "Teadusuudis: rasva asukohad kehas mõjutavad aju tervist erinevalt" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
59-aastane Siiri* osales käesoleva aasta veebruaris esimest korda jämesoolevähi riiklikul sõeluuringul, mille raames tehtud peitveretest osutus positiivseks. Sellele järgnenud koloskoopial avastati Siiril väga väike pahaloomuline kasvaja, mis protseduuri käigus kohe eemaldati ning sellega ravi piirduski. Siiri on ehtne näide, kuidas sõeluuring ja lihtne testimine päästab elusid. Loe "Siiri: olen elav näide, et jämesoolevähi sõeluuring päästab elusid" täispikka artiklit port...| Tervisegeenius
Lapsed on igapäevaselt aktiivselt liikujad ja täis avastamisrõõmu. See võib aga kaasa tuua ootamatuid vigastusi, mis võivad viia traumapunkti. Kuidas kergema või raskema trauma korral toetada igapäevast hakkamasaamist ja tunda jätkuvalt liikumisest rõõmu, selgitab Invaru juhtivterapeut Liis Pilt. Loe "Terapeut annab nõu: kuidas lapsele trauma korral abivahendeid hankida ja kulusid kontrolli all hoida" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eestis seatakse vaat et võrdusmärk tervishoiu ja ravimite vahele. Vananeva elanikkonnaga riigis omavad ravimid ja õigeaegselt saadud ravi üha suuremat tähtsust ja seetõttu nähakse ka tervishoidu eelarves eelkõige suure kulureana. Paraku on see lähtekohaks ka tervishoiusüsteemi parandamise arutelus ja see on viga, peaksime võtma aluseks hoopis eelduse, et hea tervisega inimene on riigile tulu. Loe "ARVAMUS Vajame mõtteviisi nihet: tervis on tulu, mitte kulu" täispikka artiklit p...| Tervisegeenius
30. septembril kell 15.00–18.00 toimub Tartu Ülikooli Kliinikumi rinnatervise töötuba, mille raames on naiste päralt rinnauuringute kabinetid Kliinikumi Kvartali esinduses. Kohapeal on võimalik kontrollida nii rindade tervist kui ka teha vajadusel lisauuringuid. Kliinikumi rinnakabinet on mõeldud rinnavähi ennetamiseks, aga ka muude rindadega seotud tervisemurede lahendamiseks. “Meie poole saavad pöörduda igas vanuses naised, kellel on küsimusi […]| Tervisegeenius
USA president Donald Trump pälvis hiljuti meedias tähelepanu sellega, et soovitas rasedatel naistel mitte tarvitada Tylenoli nimelist ravimit, kuna see võib tema sõnul suurendada riski, et lapsel on autism. Loe "Lastearst Trumpi väidetest: paratsetamooli ja arenguhäirete vahel pole seost leitud" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Pärast suvepuhkust on alanud traditsiooniline sügisene treeningute periood, mil paljud pöörduvad tagasi jõusaalidesse, pilatese tundidesse või näiteks jooksuradadele. Trenni naastes ei tohiks unustada regulaarset veejoomist, mis mõjub hästi lihastele, aitab võidelda väsimuse vastu ja on sportliku elustiili lahutamatu osa. Loe "Hea teada: miks tasub sportides vett juua ja milliseid mineraale sisaldab su kraanivesi?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Igal aastal avastatakse Eestis ligi 1000 inimesel soolevähk – haigus, mis varases staadiumis endast enamasti märku ei anna. Soolevähi sõeluuringuks kasutatav lihtne peitveretest annab võimaluse haigusele varakult jälile saada. Loe "Testi oma teadmisi: mida tead soolevähist ja selle ennetamisest?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Jõusaali astudes märkab teravam pilk mitmel treenijal vööd ümber keskkoha. Mõne jaoks on see asendamatu osa treeningust, teistele aga täielik mõistatus. Mis rolli tõstevöö siis tegelikult mängib? Loe "Tõstevööga tippvormi: jõutreeningu tagasihoidlik salarelv" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
B-vitamiinid osalevad paljudes organismi ainevahetusprotsessides, aidates rakke normaalses töös hoida ning varustada keha energiaga. Seega on nad väga olulised meie närvisüsteemile, vereloomele, immuunsüsteemile, terve naha ja lihaste toimimiseks. Mida B-grupi vitamiinide kohta teada tasub ning millal tuleks nende tarvitamisele mõelda, räägib BENU apteegi proviisor Marget Raukas. Loe "B-grupi vitamiinid: kõik, mida peaksid nende tarvitamisest teadma" täispikka artiklit portaalist T...| Tervisegeenius
Kui muremõtted ei anna rahu, aga lähedastega jagada ei julge või ei saa, võib esimene samm olla ka anonüümne kiri. Eestis tegutseb juba üle kümne aasta platvorm Lahendus.net, kus psühholoogiaüliõpilased ja vilistlased vastavad tasuta ja turvalises keskkonnas vaimse tervise küsimustele ja muredele. Loe "Tasuta abi, kus ei küsita nime ega vanust: Eesti psühholoogiatudengid nõustavad aastas tuhandeid inimesi" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Arsti vastuvõtule kehtib alati ajapiirang, seepärast on oluline visiidi jaoks teadlikult valmistuda ning mõelda, kuidas võtta napist ajast maksimum. Olgu tegemist perearsti, eriarsti, hambaarsti või mõne teise tervisespetsialistiga – õige ettevalmistus ja aktiivne suhtlemine aitavad tagada parima tulemuse ja ravi. Loe "Planeeri, küsi, kuula: kuidas arstivisiit kõige paremini ära kasutada?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kas igapäevane niisutuskreemi kasutamine on tõesti kõigile hädavajalik või on see pigem ilurituaal, ilma milleta saaks nahk tegelikult samuti hakkama? Loe "Nahaarst vastab: millal vajab nahk tegelikult igapäevast niisutamist?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kui perearst hoiab lapse tervisel silma peal kuni kooliminekuni, siis kooliaastatel võtab selle rolli üle kooliõde, kellest saab õpilase peamine teejuht terviseteemadel. Uurisime kolmelt kooliõelt, kuidas nad seda teevad ja milliste muredega õpilased nende kabinetti jõuavad. Loe "Unetus, hommikusöögi vahele jätmine ja nutiseadmed: kooliõed avaldavad, mis toob lapsi nende kabinetti" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Üheksandat aastat läbiviidud apteekide valdkonnauuringu tulemusena oli Eesti parima teenindustasemega apteegiketiks BENU apteek. Hiljuti värbaja ametis tööd alustanud Anna Saks kinnitab, et hea kliendikogemuse tagab eelkõige rahulolev töötaja ning see ei seisne ainult numbrites, vaid ka meeldivas töökeskkonnas ja tunnustuses. Loe "Parima teenindusega apteegi saladus? Värbaja: hea apteeker loeb kehakeelt, hääletooni ja isegi vaikust" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tartu Ülikooli meditsiiniteaduste valdkonnas kaitstud doktoritööst selgus, et Ida-Virumaa elanikel esineb võrreldes teiste Eesti inimestega sagedamini erinevaid terviseprobleeme nagu astma, kopsuvähk, diabeet ning südame- ja veresoonkonna haigused. Loe "Põlevkivitööstuse mõju: Ida-Virumaa elanikel on halvemad tervisenäitajad kui teistel Eesti inimestel" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Maailma kõrgeim tipp on Džomolungma ehk Mount Everest, 8848 meetrit. Kokku on maailmas 14 mäge, mis kõrguvad üle 8000 meetri. Eesti alpinist Marie Saame on seadnud eesmärgiks tõusta kõigisse neisse tippudesse, seda ilma lisahapniku ja kõrgkandja abita. Nii kõrgele matkamine nõuab suurt füüsilist ja vaimset pingutust ning sellega võib kaasneda mitmeid ohtusid. Loe "Eesti naine vallutab maailma kõrgeimad tipud ilma lisahapnikuta ja šerpade abita. Mida see kehalt ja vaimult n...| Tervisegeenius
Alzheimeri tõbi on üks kardetumaid haigusi, mis mõjutab mitte ainult diagnoosi saanud inimest, vaid ka tema lähedasi. Haiguse algus võib jääda märkamatuks, sest unustamist ja hajameelsust peetakse sageli vananemise loomulikuks osaks. Ometi on varajane märkamine ja diagnoosimine võtmetähtsusega – see annab võimaluse pidurdada haiguse süvenemist, parandada patsiendi elukvaliteeti ning valmistuda eesootavateks muutusteks. Loe "Neuroloog Terje Matsalu selgitab: kuidas märgata Al...| Tervisegeenius
Inimese papilloomiviirus ehk HPV põhjustab maailmas igal aastal ligi 700 000 vähijuhtu. Spetsialistide hinnangul oleks suurem osa neist juhtumitest vaktsiiniga ennetatavad. Loe "HPV põhjustab Eestis igal aastal üle 200 vähijuhu, millest enamik oleks vaktsiiniga ennetatavad" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Poeriiulil seisavad kõrvuti tavaline limonaad ja selle suhkruvaba versioon. Kumb on parem valik? Esmapilgul tundub vastus lihtne, aga tegelikult pole kumbki tervisejook. Loe "Tavaline või suhkruvaba limonaad? Ekspert selgitab dieetjookide mõju tervisele" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Koroonaviirusesse nakatumise tase on Eestis hetkel madal, kuid viimastel nädalatel on terviseameti andmetel täheldatud mõõdukat kasvutrendi. Kui nädalas registreeritakse keskmiselt umbes 300 COVID-19 juhtu, siis viimase nädala jooksul kasvas haigestunute arv kuni 500 inimeseni. Loe "Koroonasse nakatumine on viimase nädalaga veidi kasvanud: enim haigestuvad koolilapsed" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kas regulaarne seemnepurse võib kaitsta mehi eesnäärmevähi eest? Mitmed rahvusvahelised uuringud viitavad, et vastus võib olla jah. Meestearst rõhutab aga, et teema on nüansirikas ning lisaks elustiilile ja harjumustele mängivad olulist rolli ka geneetilised tegurid ning üldine tervislik seisund. Loe "Meestearst selgitab: miks regulaarne ejakulatsioon võib vähiriski vähendada?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Eelmisel nädalal avati Eesti Loodusmuuseumis traditsiooniline, arvult juba 63. seenenäitus, mis tutvustas avapäeval huvilistele üle 140 erineva seeneliigi. Muuhulgas võib näitusel näha ka Eesti metsades leiduvaid nn petupaare ehk seeni, kes näevad põgusal vaatlemisel sarnased välja, kuid kellest üks on hea söögiseen, teine aga väga või isegi surmavalt mürgine. Loe "Seente petupaarid: millised söögiseened meenutavad surmavalt mürgiseid liike?" täispikka artiklit portaalist ...| Tervisegeenius
Ärevus on loomulik osa inimese elust ning organismi reaktsioon ohule või pingele. Kui tavaliselt on see ajutine, siis liialt tugev või pikalt kestev ärevus võib hakata häirima meie igapäevaelu. BENU apteegi proviisor Kerli Valge-Rebane selgitab, kuidas ärevus seljatada ning millal saab sellest probleem, mis vajab sekkumist. Loe "Kuidas ärevus kontrolli alla saada? Apteeker annab nõu" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Perearst dr Triinu-Mari Ots rõhutab, et haiguse mõjusa juhtimise ja tõhusa tervenemise eelduseks on patsiendi aktiivne osalus ja motivatsioon. Kuigi erakorralises meditsiinis keskendutakse patsiendi hoidmisele, muutub esmatasandi roll hoopis kaasavamaks: terviseprobleemide ennetamisel ja ravis ei piisa arstikesksest lähenemisest, vaid vajalik on patsiendi teadlik ning iseenda tervise eest vastutav positsioon. Loe "Perearst Triinu-Mari Ots: haigust on võimalik kontrolli all hoida vaid sii...| Tervisegeenius
Tartu Ülikooli teadlased alustasid sel sügisel üleriigilise noorte vaimse tervise uuringuga, kuhu kaasatakse kuni 700 koolinoort. Uuringu eesmärk on selgitada välja, kui hästi sobivad täna kasutusel olevad küsimustikud Eesti noorte vaimse tervise hindamiseks. Loe "Üleriigilises uuringus selgitatakse välja, kuidas Eesti noorte vaimset tervist üldse hindama peaks" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Rahvusvahelised uuringud näitavad, et Eesti õpilaste koolirõõm on Euroopa madalaimate seas. Kool, kus noored igapäevaselt õpivad ja suhtlevad, peaks pakkuma turvatunnet. Paraku tekivad haridusasutustes sageli pinged ja konfliktid ning aegunud metoodikatest tulenevad karistuslikud lahendused ei anna püsivat tulemust, vaid süvendavad probleeme. Loe "Eesti õpilaste koolirõõm on Euroopa madalaim: kas AI-st on saanud parem kuulaja kui õpetaja?" täispikka artiklit portaalist Tervisegee...| Tervisegeenius
Kas tervislik toitumine tähendab rasvast loobumist, mahla eelistamist või gluteenivaba sildi usaldamist? Tänapäeva infokülluses on keeruline orienteeruda – igal sammul kuuleme vastuolulisi nõuandeid, sotsiaalmeedia mõjuisikutest toidugurud jagavad kindlas kõneviisis õpetusi ning kaupluste lettidel vilguvad märksõnad “suhkruvaba”, “superfood” ja “gluteenivaba”. Kas kõik need väited, mis kõlavad justkui lihtsad ja loogilised, peavad ka tegelikult paika? Loe "7 toitum...| Tervisegeenius
Sügishooaeg toob kaasa suured muutused nii argielus, ilmas kui ka stressitasemes ja igapäevastes harjumustes. Nende tegurite kombinatsiooni tõttu võib sügise hakul ägeneda ka akne. Kuidas aknemure korral käituda ning millist abi saab apteegist, räägib BENU apteegi kosmeetikakonsultant Marite Talbre. Loe "Akne on jälle tagasi? Spetsialist: mida kiiremini abi otsitakse, seda parem" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tartu Ülikooli genoomika instituudi teadlased näitavad värskes suures uuringus, et ravimikasutus jätab inimese soole mikrobioomi püsiva jälje ka aastaid pärast tarvitamise lõppemist. Loe "Ravimite mõju soolestikule võib püsida aastaid pärast tarvitamise lõppu" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Ortodontide nappusest ja pikkadest ravijärjekordadest on räägitud palju, kuid ortodondi kabinetti jõuab tihti lapsi, kes sinna sattuma ei peakski – olgu siis liiga noore ea või hoopis ravimata hammaste tõttu. Samuti ei vaja kõik hambumusanomaaliad kohe ortodontilist ravi. Loe "Ortodont selgitab: märgid, mis viitavad, et lapsel võib olla hambumusega probleeme ja kuidas neid kõrvalekaldeid ennetada" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Suvi toob lastele kaasa palju toredaid hetki – mängud õues, uued sõbrad ja laagrid. Ent paraku loob tihe kokkupuudet teiste lastega ka soodsa pinnase täide levikuks. Nii võib pärast suvevaheaga lasteaeda ja kooli naastes laps saada koju kaasa nii mõnegi kutsumata külalise. Loe "Algab täihooaeg: kuidas neid ennetada ja mida teha, kui nad juba peas on?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kantar Emor viis 12.–19. juunil 2025 läbi meditsiiniasutuste kuvandit kaardistava uuringu, milles osales 1131 Eesti elanikku vanusevahemikus 16–74. Uuringu eesmärk oli kaardistada erinevate meditsiiniasutuste tuntust, kokkupuuteid, usaldusväärsust, patsiendisõbralikkust ja ravikvaliteedi taset. Loe "Tartu Ülikooli kliinikumi peetakse kõige usaldusväärsemaks tervishoiuasutuseks Eestis" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Statistika järgi on suvel sagedasemad pöördumise põhjused Confido Digikliinikusse ja perearsti nõuandeliinile 1220 erinevad lõikehaavad, väljaväänatud hüppeliigesed, jalga astutud võõrkehad ning tõukeratastega/jalgratastega kukkumised. Loe "Suur ülevaade: kuidas pisitraumadest EMOsse ruttamata jagu saada" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Vedelad ravimid on paljudele tuttavad juba lapsepõlvest: siirupid köha vastu, ninatilgad nohu korral, suukaudsed lahused palaviku leevendamiseks. BENU apteegi farmatseut Anton Ojamaa kinnitab, et näeb oma töös iga päev, kui palju mugavust ja täpsust annab just õigesti valitud ravimvorm. Ent millised erinevused on vedelal kujul ravimitel ning kuidas sobiv välja valida? Loe "Lahus, emulsioon või suspensioon – kas teed nendel vahet? Apteeker selgitab" täispikka artiklit portaalist T...| Tervisegeenius
Taas on käes aeg vaktsineerida HPV vastu ning Eestis võiks huvi selle suhtes olla jätkuvalt veidi kõrgem. Kas tead, mida see viirus endast täpsemalt üldse kujutab ja miks vaktsineerimine vajalik on? Loe "Testi oma teadmisi: kui palju sina HPV kohta tead ja kuidas vaktsineerimisega on?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
10. september on rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev, mil fookuses on tähenduslikud vestlused, mis võivad hoida elu. Peaasi.ee kutsub kõiki üles märkama oma lähedasi ja küsima, kuidas neil tegelikult läheb ja pakkuma kuulamist ning tuge. Loe "Homme on suitsiidiennetuspäev: iga vestlus võib anda lootust" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Venitusarmid ehk striiad on naha sidekoe rebendi tagajärjel tekkinud triibulised või joonelised armid, mis ilmuvad nahale siis, kui nahk venib lühikese aja jooksul liiga kiiresti. Kuigi need ei ole otseselt terviseprobleem, võivad need tekitada esteetilist muret ning mõjutada seeläbi inimese enesetunnet. BENU apteegi farmatseut Helina Kivi annab nõu, kuidas nende tekkimist ennetada ning selgitab, kas […] Loe "Apteeker selgitab: kas venitusarme on võimalik ennetada?" täispikka artik...| Tervisegeenius
Mustamäe Keskuse kõrvale on kerkimas megakompleks, mis ühendab olemasoleva kaubanduskeskuse, kerkiva 24-korruselise elumaja, suure tervisemaja ja 550-kohalise parkimishoone ühtseks tervikuks. Loe "Lääne-Tallinnasse kerkivas suurejoonelises kvartalis algab võimsa tervisemaja ehitus" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tervisekassa andmetel diagnoositi Eestis jämesoolevähk 2023. aastal 1071 inimesel, 2024. aastal 1027 inimesel ning tänavu on seni diagnoosi saanud juba 627 inimest. Sõeluuringute abil on tänavu avastatud 15% uutest haigusjuhtudest, kuid riiklikus sõeluuringus osalemine on siiski tagasihoidlik – kutsututest on sel aastal seni uuringule läinud vaid 45%. Loe "Jämesoolevähki haigestumine üha kasvab, kuid eestlased jõuavad ravini jätkuvalt liiga hilja" täispikka artiklit portaalist ...| Tervisegeenius
Veresuhkru jälgimine ei ole enam ammu vaid diabeetikute teema. Üha rohkem inimesi pöörab tähelepanu veresuhkru tasemele, et parandada oma energiataset, enesetunnet ja sportlikku sooritusvõimet. Toitumisnõustaja ja -terapeut Elis Nikolai-Vendla sõnul võib ka näiliselt terve inimene saada veresuhkru jälgimisest rohkem kasu, kui esmapilgul arvata võiks. Loe "Väsimus, ärrituvus, pidev näksimine – süüdlane võib olla veresuhkur" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Uuringud näitavad, et liigne veresuhkru- ja insuliini tase ei mõjuta meid ühtemoodi – nende mõju sõltub soost, vanusest ja hormoonidest. Õde ja toitumisnõustaja Ly Juhe selgitab, mida tähendab kõrge veresuhkru- ja insuliini tase sinu tervisele. Loe "Kuidas insuliini tase mõjutab meeste ja naiste tervist?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Rasedusaegse diabeedi diagnoos tuleb paljudele naistele ootamatult. Kui varem pole veresuhkruga olnud mingeid muresid, peab beebiootel naine äkitselt hoolikalt jälgima toitumist, mõõtma regulaarselt veresuhkrut ja mõnikord manustama ka insuliini. Loe "Rasedusaegne diabeet – diagnoos, mis võib tulla ootamatult" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Diabeet on haigus, mis nõuab pidevat tähelepanu ja teadlikku juhtimist. Veresuhkru kõikumised mõjutavad nii igapäevast enesetunnet kui ka pikaajalist tervist. Kui varem tähendas see pidevat sõrmeotsast vere võtmist ja glükomeetri kasutamist, siis tänapäeval jälgib veresuhkru taset LinX glükoosimonitor – nähtamatult, pidevalt ja usaldusväärselt. Loe "Reaalajas veresuhkru jälgimine: kuidas uudne LinX teeb diabeediga elamise lihtsamaks" täispikka artiklit portaalist Tervisege...| Tervisegeenius
Teismeiga on eluetapp, mil toimub kiireid muutusi nii kehas kui vaimus. Kooliaja saabudes tuletab end meelde üks nähtavaim teismeea mure ehk akne. Uuringute järgi puudutab see suuremat osa teismelistest. Loe "Aknet kogeb enam kui 70 protsenti noortest – millal aga sellega abi otsida tuleks?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Maniküür ja pediküür on paljude igapäevaelu osa, kuid nendega võivad kaasneda ka terviseriskid. Ida-Tallinna Keskhaigla dermatoloog dr Ingel Soop märgib, et sagedamini puutuvad arstid kokku allergiliste reaktsioonide ja küünte ümbruse põletikega, kuid tähelepanuta ei tohi jätta ka infektsioone ega nahakasvajate tunnuseid. Loe "Nahaarst: küünehooldus ja geellakkid peidavad endas teinekord mitmeid tõsiseid terviseriske" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kui temperatuur langeb ja külm hakkab naha vahele pugema, muutuvad termoriided hädavajalikuks igapäevaseks riietuseks. Termoriided on tänapäeval palju enamat kui lihtsalt soojahoidvad kihid – need ühendavad endas funktsionaalsuse, stiili ja innovatsiooni, pakkudes maksimaalset mugavust nii sportimisel, matkamisel kui ka igapäevaelus. Loe "Termoriided, mis hoiavad sind soojas" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Pikka aega on paljud elanud teadmises, et kui asendad tavalise valge suhkru meega, oled õigel teel – mesi on ju tervisele palju vähem kahjulik, võib isegi öelda, et kasulik. Või kas ikka on? Loe "Lugeja küsib, ekspert vastab: kas mesi tõesti polegi millegi poolest parem kui tavaline suhkur?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
10. septembril, suitsiidiennetuspäeval avatakse Tallinnas, Tartus, Pärnus, Viljandis, Rakveres, Põlvas ja Paides vaimse tervise kohvikud, kuhu oodatakse kõiki, kes soovivad jagada oma vaimse tervise raskusi või on mures oma lähedase vaimse tervise pärast. Loe "Suitsiidiennetuspäeval saab vaimse tervise kohvikutes oma murest rääkida vaimse tervise esmaabi vabatahtlikega" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tänapäevane tööandja ei saa lubada endale kitsast vaadet töökeskkonnale. Ligipääsetavus, mitmekesisus ja töötajate heaolu on tänaseks konkurentsieelis, mitte heatahtlik lisaväärtus. Wise’i globaalselt suurim Krulli kontor Tallinnas näitab, et ligipääsetavus võib olla nii läbimõeldud disaini osa kui ka ettevõtte väärtuste peegeldus. Loe "Tänapäevase kontori puhul peab ligipääsetavus olema iseenesestmõistetavus, mitte lisandväärtus" täispikka artiklit portaalis...| Tervisegeenius
Sügise saabumine võib tuua lisapinged ja mõjutada noorte vaimset heaolu. Südameapteegi proviisori Gerda Nelise sõnul kogevad üha rohkem lapsi ja noori koolistressi, mille mõju ulatub sageli ka koduseinte vahele. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas igapäevaste harjumuste abil stressi leevendada ja vaimset tervist tugevdada. Loe "Kooliaasta algus paneb lastele pinged peale: apteeker annab nõu, kuidas selle stressiga toime tulla" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Kui vähegi võimalik, tasub probleemide puhul nõu küsida oma ala spetsialistidelt. Erand ei ole ka vaimse tervise mured. Loe "Proviisori soovitused: kuidas toetada vaimset tervist ärevuse, stressi ja meeleoluhäirete korral" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Septembrile omane sigin-sagin võib kaasa tuua kõrgema stressitaseme ning ühtlasi põhjustada rahutut ja katkendlikku und. Millal saab unetusest probleem, mis vajab tähelepanu ning kuidas uinumist soodustada, räägib BENU apteegi farmatseut Karoli Uusküla. Loe "September tõi rahutu une? Apteeker räägib, kuidas hea ööuni taastada" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Tallinn kannab 2025. aastal Euroopa spordipealinna tiitlit ning sellega seoses kutsutakse pealinlasi ja külalisi osa võtma tasuta kepikõnnitreeningutest Nõmmel. Loe "Nõmmel algavad tasuta kepikõnnitreeningud, sest õige tehnika on selle ala puhul väga oluline" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.| Tervisegeenius
Viimasel ajal jääb siit-sealt silma, et inimesed kipuvad koduse joogivee kvaliteedi pärast muretsema. Inimesed tunnevad huvi, kuidas veenduda, et kraanist tulev vesi päriselt ohutu ja joogikõlbulik on. Uurisime järele, mis selleks teha tuleb. Saare- ja Tartumaa viimaste aastate juhtumid, kus joogivesi mitmel korral reostunud on, on inimesed ilmselt ettevaatlikuks muutnud ja üha rohkem kahtlustatakse, et […]| Tervisegeenius
Pärnu maagilisel rannapromenaadil asuval Wasa Resortil on ettevõtetele ja ürituste korraldajatele rõõmusõnumeid! Lisaks 150 külalist majutavale neljatärni spaahotellile pakub Wasa Resort võimalust korraldada ka suuremaid üritusi ja kokkusaamisi, sest ajaloolise Wasa pansionaadi ruumides asub uhiuus Kuurordi Seminarikeskus. Ruume jagub igale soovile ja stiilile Kui varem oli võimalik korraldada Wasa Resort hotellis vaid väiksemaid seminare, siis […]| Tervisegeenius
Iga kümnes Eesti elanik jätab suvise puhkuse vahele. Psühholoog Minna Sild hoiatab aga, et kui inimene tegutseb pikka aega puhkamata või liiga vähe puhates, tekib krooniline ülekoormus, väsimus ja kurnatus. Puhkamata jättes seavad inimesed ohtu oma vaimse ja füüsilise tervise, ütles Peaasi.ee psühholoog Minna Sild. “Kogu meie keha koosneb organsüsteemidest, mis on väga võimekad tegutsema, […]| Tervisegeenius
Kas oled kogenud, kuidas lennureisil rõhu muutudes kõrvad lukku lähevad, kohisevad ja tekib kõrvavalu? Miks kogeme kõrvades survetunnet, milliste nippide ja ravimitega seda ennetada ja kuidas kõrvad lukust lahti saada, selgitab Ida-Tallinna Keskhaigla kõrva-nina-kurguarst dr Erik Luht. Miks lennureisil rõhu muutudes kõrvad lukku lähevad? Lennukikabiinis toimuvad lennu jooksul väiksed õhurõhu muutused. Lennuki tõustes kabiinirõhk langeb […]| Tervisegeenius
Ehkki suvi on puhkuste kõrghooaeg, mille jooksul tuleks võtta eelkõige aega iseendale ja oma lähedastele, kohtab puhkuselt naasnute seas sageli sõnapaari “puhkamisest väsinud”. Kuivõrd puhkuse all mõistetakse sageli logelemist, on siiski oluline teadvustada, et igaüks puhkab isemoodi ning üht universaalset vastust, kuidas päriselt ja kõigest korraga puhata, tegelikult ei ole. Kuidas puhata nii, et puhkamine […]| Tervisegeenius
Suvi on käes ja paljudel on ees kauaoodatud puhkus, kas siis Eestis või kaugemal. Et puhkust saaks muretult nautida, tasub juba varakult mõelda, kas kõik vajalik on reisile kaasa võetud ning mida teha siis, kui mõni tervisemure peaks ligi hiilima. BENU apteegi farmatseudi Helina Kivi sõnul võib läbimõeldud valik esmatarberavimeid ja hooldusvahendeid päästa päeva või […]| Tervisegeenius
