La camminata veloce e costante vi rende super-atleti? La risposta breve è si, coerentemente alle tesi de: il MITOCHONDRIALTRAINING Premessa: articolo ispirato all’ultimo libro di MARK SISSON. BORN TO WALK Il VO2max è una misura della nostra capacità di utilizzare l’ossigeno che respiriamo ed è collegata in modo diretto sia alla salute che alla longevità. […] L'articolo LA CAMMINATA VELOCE E COSTANTE VI RENDE SUPER-ATLETI proviene da EvolutaMente.it.
