Pärast suvepuhkust on alanud traditsiooniline sügisene treeningute periood, mil paljud pöörduvad tagasi jõusaalidesse, pilatese tundidesse või näiteks jooksuradadele. Trenni naastes ei tohiks unustada regulaarset veejoomist, mis mõjub hästi lihastele, aitab võidelda väsimuse vastu ja on sportliku elustiili lahutamatu osa. Loe "Hea teada: miks tasub sportides vett juua ja milliseid mineraale sisaldab su kraanivesi?" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
