A séta a legegyszerűbb és leginkább környezetkímélő mozgásforma. Nem kell hozzá semmilyen eszköz, bárki, bármikor végezheti és nemcsak a környezetünknek, de a szervezetünknek is jót teszünk vele. Itt az ideje, hogy jobban megismerjük a sétálás jótékony hatásait és néhány tévhitet is eloszlassunk a sétával kapcsolatban. Source
